Det er vår! Ha en ball!

• Kan 8, 2024

Livet kan bli veldig oppryddet. Hver dag blir vi bombardert med ansvarsområdene i våre karrierer, forhold, utdanning og helsearbeid. Når vi balanserer oss selv, må vi ta opp disse sakene, og vi må også kose oss.

Når vi blir eldre, glemmer vi viktigheten av å ha det moro. Våre ideer om moro skifter fra å spille til sosialt samvær. Selv om det å sosialisere seg er bra for oss mentalt, kan det være morsomt å spille mentalt, fysisk og følelsesmessig. Når det gjelder mental utvikling, krever spill generelt en viss tanke om strategi. For vår fysiske utvikling kan det å spille tilby alle slags finmotorisk innstilling. For følelsesmessig utvikling er det bare morsomt å spille og fremkaller ofte smilende og lattermildt, som begge anses som uvurderlig medisin for vår generelle velvære.

Følgende ballspill tilbyr mye moro og trylle frem smil. Hvis du løsner, kan du oppdage en dyp, sunn latter.

volleyball
Denne fantastiske sporten krever god håndkoordinering, raske reflekser og godt teamarbeid. Enda viktigere, du må være villig til å ha det moro! Nyt volleyball i bassenget eller i sanden. Spillet gir en fantastisk trening og bygger utholdenhet.

Volleyball spilles med en 32 ”omkretsball, et nett og lag på 2-6 spillere. Å holde ballen fra bakken og innenfor grensene er målet. Scoring kan være vanskelig, da laget ditt bare kan score et poeng hvis det har tjent ballen. Lag roterer og skifter sider av nettet for rettferdighet.

For å unne deg, finn en liga, samle en gruppe venner sammen for å danne et lag, bestill en trener og komme i gang med ukentlig trening. Mindre formell organisering kan skje ved å bare samle 4-8 venner for å leke i en park i nærheten og nyte en piknik etterpå.

Uansett hvordan du klarer det, er volleyball et fantastisk morsomt ballspill som er verdt å besøke.

Tennis
Denne sporten krever god koordinering av hånden, raske reflekser og muligheten til å stresse. Gi den en tur på en lokal tennisbane. Ikke sikker på hvor? Prøv et nærliggende helsestudio eller parkdistrikt. Trenere er vanligvis tilgjengelige for en-til-en-trening. Noen racquetklubber tilbyr påmeldingsark som lar deg utfordre deg selv ved å spille en annen person hvert besøk. For å forbedre spillet ditt, kan du vurdere å spille singler med en skrivemaskinvegg. Du vil se hvorfor de som spiller er tilkoblet for livet.

For en raskere veggkamp, ​​prøv kickboxing. Dette spillet bruker en mindre racquet, en gummikule (som har en tendens til å sprette høyere og raskere), og en vegg. Å ha en partner gjør det så morsommere! Det er dere to mot den uovervinnelige veggen.

For et mindre spill, ta en tur kl Bordtennis. Dette spillet er ganske likt tennis med små padler for racets, en bitteliten plastkule på en liten tennisbane. Utfordringen avhenger av motstanderens evner, men moroa er på deg.


Bowling
Bowling er en fantastisk fortidssport som er verdt å sjekke inn. Dette konkurrerende spillet er enkelt på leddene. Koordinering av hånd øye og balanse er et must. Ettersom det vil være mange spillere bak deg, hjelper en sunn holdning til derrieren din også. Spillerne ruller en ball mot en mindre hvit ball, betraktet som målet, men kalt "kitty" eller "jack". Målet med spillet er å få ballen din nærmest “knekt”. En score på 21 er vanligvis den vinnende poengsummen.

Lignende spill inkluderer Petanque, Bocce og American Bowling.

I American Bowling, spillerne ruller en mellomstor ball med betydelig vekt nedover en bane mot et arrangement av tolv bowlingpinner. Målet med spillet er å score flest poeng ved å få alle pinnene til å falle. Denne er en innendørssport (for de regnfulle dagene) spilt i en ‘Bowling Alley’.

Ta en eller flere venner og kom innom din lokale Bowling Alley for mye moro. De fleste bowlingbaner har ligakvelder, så husk å sjekke timeplanen. Hvis du liker det, kan du bestemme deg for å delta i en liga eller organisere din egen. Leaguers er veldig seriøse spillere, så hvis du tør å være med, må du være god på det.

Husk at litt spilletid kan inspirere deg til å gjøre større og mer eventyrlige ting. Så kom deg utenfor, bli inspirert og nyt en ungdommelig vår. Ha en ball!

Video Instruksjoner: MONKEY ON THE GROUND IN A BALL PIT | We Are The Davises (Kan 2024).