Omega-3s hver dag

Kan det å spise et middelhavskosthold, rik på omega-3-fettsyrer, redusere allergiene dine? Juryen er fremdeles ute etter det, men det kan bidra til å redusere betennelse, styrke immunforsvaret og...

Hvordan trening bremser aldring

Du vet sikkert at trening får deg til å se og føle deg bedre. Men visste du at å reise deg opp og bevege deg regelmessig kan få deg til å se yngre ut? Nyere undersøkelser har funnet ut at fysisk...

Å vite når du skal be om hjelp

Noen ganger kan livet overvelde oss og ser ut til å svelge oss opp. Vi er tilbøyelige til å "komme videre med det" av frykt for å bli sett på som ubrukelige eller ute av stand til å takle det. Så...

Livmorens blodstrømningsproblemer og PCOS

Hvis du har PCOS, kan det være større sannsynlighet for at du har en litt kjent, skjult årsak til under fruktbarhet: dårlig livmorblodstrøm. Denne sub-fruktbarhetsfaktoren kan være veldig avhjelpbar...

Tarminkontinensbehandlinger

Tarminkontinens er et veldig pinlig tema å diskutere med legen din. Også kjent som fekal inkontinens, betyr denne tilstanden at avføring lekker ut av anus. Men du trenger ikke å la forlegenhet komme...

T-Shuras kostymer fra Faire Illusions

Hvor fantastisk det er å ha kostymer til mage danser design, slik at danseren føler seg trygg. Frances (Brandi) Doran, kjent som T-Shura, lager alle kostymer som er tilgjengelige for kjøp på Texas...

Autoimmune sykdommer og fibromyalgi

Fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom kan være en sykdom som står alene, eller de kan være symptomer på en underliggende sykdom. Mange personer som lider av noen autoimmune sykdommer, lider ofte...

Elektroakupunktur hjelper PCOS mer enn trening!

Elektroakupunktur kan ha en veldig kraftig effekt på at PCOS oppnår de samme - eller større - resultatene enn vanlig aerob trening ifølge en svensk studie. Selv om dette ikke er en invitasjon til å...

Abs & Core øvelser

Sykkel • Lye på ryggknærne bøyd i en bordstilling. • Legg hendene bak hodet og løft høyre skulder. • Strekk skulderen mot venstre kne. • Forleng høyre ben rett ut, men ikke berør gulvet. • Gå tilbake...

Start Hjemmeundervisning av Tina Razzell Bokanmeldelse

Mange barn med oppmerksomhetssvikt har problemer med skolen. Foreldre ønsker et alternativ, men det er en tøff avgjørelse å homeschool et barn. Hvis du tenker på å hjemmeundervise barnet ditt som har...