Bakrus-symptomer - bakrus-behandlinger

• Kan 4, 2024

Reke var rikelig; drinkene suverene. Belgiere, engelske øl og ekstreme stiler av amerikansk øl, Bourbon og Scotch, Jager og La Mojita, og den alltid tilstedeværende Martini. Og hvordan ‘slår den bakrus?

Det kan være en verden av forskjell mellom hva som definerer bakrusopplevelsen min og det som definerer din. Hvordan vet du at du ikke bare våknet med et verdensklasse-virus? Alvorlighetsgraden av bakrus øker med en reduksjon i mengde og kvalitet på søvn, mangel på matforbruk, dehydrering, økning av fysisk aktivitet mens du er beruset, og dårlig generell fysisk helse. Sant P. Singh, professor og sjef for endokrinologi, diabetes og stoffskifte ved Chicago Medical School, anslår at "omtrent 75% av de som drikker alkohol til rus vil oppleve bakrus."

Telltale viser at du kan ha en bakrus

Oppkast - En effektiv måte for kroppen å rense seg av noe av overskytende alkohol i systemet ditt. Ikke kjempe mot den eller tving den. La det komme naturlig. Umiddelbart etter "hendelsen", skyll munnen med vann og pensle de perlehvite med store mengder tannkrem. Resirkulerte kjemikalier som ukontrollert driver ut gjennom "leveringssystemet" er lastet med syrer som kan skade tennene dine. Du har tatt vare på tennene dine livet ut, så ikke glem dem når det blir tøft. Drikk mye vann for å rehydrere kroppen etter oppkastet. Hvis vann får deg til å spy mer, var du ikke ferdig ennå. Du vil føle deg bedre snart.

Utilfreds tretthet - Du har sovet hele dagen, men øynene dine føles som ødelagte vinduskygger. Du kan ikke få nok søvn til å tilfredsstille sandmannen. Dette er en stor ledetråd om at du lider av bakrushelvete. Høye mengder alkohol forhindrer hjernen i å gå inn i REM (Rapid Eye Movement) -fasen av søvnmønstre. Uten muligheten til å følge drømmefangere mister hjernen din evnen til å gjenopprette seg, og lar kroppssystemene dine være lam som de som er søvnløs.

Hodepine - De blinkende lysene og strøende krøllene av migrene galskap er ekstremt sjeldne i en hodestø i bakrusstil, men hodepinen, kombinert med kvalme og andre symptomer, er ikke mindre helvete. Alkohol hemmer antidiuretisk hormon, noe som fører til overdreven vannlating og resulterende dehydrering. Når kroppen og hjernen blir fratatt vann, blir den mindre i stand til å skylle ut giftstoffer, noe som forsterker de mange symptomene på bakrus. Fuktighet er den enkleste og raskeste måten å lindre dette tapet.

Kjemikalier, kjent som kongenere, dannes under behandlingen og modningen av alkohol. Alkoholholdige drikker som er høye i kongener, som konjakk, vin, tequila, whisky, bourbon, mørkt øl og andre mørke brennevin ser ut til å gi mer alvorlige bakrus enn de som har lite med kongener, for eksempel hvit rum, gin, vodka eller blonde øl. Hvis du foretrekker de mørkere drikkene, kan du motvirke effektene ved å spise rikelig med naturlige frukter, oster og søte, smørrike kaker og kaker.

Når kroppen metaboliserer alkohol (etanol), går den gjennom to faser i prosessen. I den første fasen blir etanolen omdannet til acetaldehyd, et stoff som er giftig for kroppen. Acetaldehyd blir deretter omdannet til et godartet stoff som kalles acetat i den andre fasen, men før dette skjer, kan det forsterke symptomene på bakrus. Hvis kroppen ikke er fylt på med vann, B-vitaminer og elektrolytter, opplever nervesystemet alvorlig stress, og du risikerer potensiell leverskade.

Muskelspasmer - Fordi kroppen har gjennomgått ekstrem dehydrering, øker sjansen for muskelspasmer under en bakrus. Å spise en banan som en normal del av din daglige rutine kan hjelpe med kaliumnivået, men det er nødvendig å hydrere seg etter alkoholforbruk for å unngå skade på muskelfibrene. Fleksering av muskelen kan gi midlertidig lettelse.

Morgenspinnene, svimmelheten - Hvert skritt du tar ser ut til å få rommet til å virvle rundt. Hodet ditt føles som konfetti, og bomullsmunnen ser ut til å bidra. Dette blir vanligvis fulgt av oppkast, hodepine og diaré. En tvangsdusj, drikkevann og litt lett trening, inkludert sex, er den raskeste veien ut av denne.

Takykardi (rask hjerterytme) og endringer i blodtrykk - De fleste er ikke klar over hva som foregår i kroppene deres i løpet av en bakrus. Symptomene er så dramatiske på utsiden at traumet på innsiden blir ubemerket. Selv om moderat forbruk er bra for deg, må du være oppmerksom på at indre skader oppstår når du skyver forbi moderat inn i berikelsesområdet.

Behandlinger av bakrus

Forsiktighet med over-the-counter medisiner - Nye studier på motvirkningene av medisiner og alkoholforbruk gir advarsler til forbrukere som ønsker å behandle symptomene sine med medisin uten medisin. Dr. Singh advarer, “For å redusere hodepine, bør betennelsesdempende medisiner brukes forsiktig. Aspirin [acetylsalisylsyre] kan irritere magen, og alkohol kan forsterke de giftige virkningene av acetaminophen [Tylenol] på leveren. ” De samme giftige effektene finnes for Ibuprofen (Motrin).

Liv.52, Himalaya Drug Company, Bombay, India - I kliniske tester har dette urtepreparatet vist positive resultater, publisert i European Journal of Clinical Pharmacology, i februar 1991. “Liv.52 produserte en betydelig reduksjon i blod- og urinivået av etanol og acetaldehyd etter 12 timer. Det er mulig at Liv.52 forhindrer binding av acetaldehyd, noe som gir høyere initial blodnivå etterfulgt av rask eliminering. Det reduserte bakrus-symptomene. ” Studiegruppen var liten, så betydningen av studien kan være tvilsom.

Klormetiazol - En forskningsstudie av Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, publisert i Psychopharmacology (Berl.) I 1980 rapporterte “Terapeutisk administrering av 1 g klormetiazol (et psykotropisk middel) beroligende middel) reduserte symptomer på bakrus sammenlignet med placebo. Imidlertid reduserte det også den kognitive ytelsen og hadde viktig bivirkninger, for eksempel beroligelse. "

Naturlige hangover-botemidler - Selv om de fleste naturlige bakrusskurer er et spørsmål om prøving og feiling, er de fortsatt den tryggeste og mest direkte ruten for å kjempe mot bakrus. Vitamin B6 er foretrukket i mange studier, og det samme er forbruket av vann og sportsdrikke. Det som fungerer for en person, er kanskje ikke for en annen, så velg ditt eget våpen. For mer om naturlige botemidler, besøk:

Hangover Cures - A Beer Fox Guide

Hangover-hjelp for Over-Zealous Celebrator

Jubel!

Video Instruksjoner: Hvordan Kurere Hodepine På 20 Minutter Naturlig (Kan 2024).