Holistisk bihulebetennelse

• Kan 4, 2024

Begrepet bihulebetennelse betyr ganske enkelt betennelse i bihulene. Det kan være en enkel definisjon, men det er ikke noe enkelt med bihulebetennelse for noen som lider av den. Bihulebetennelse kan være forårsaket av allergier, infeksjoner, vær og forkjølelse. Allergisesong kan være veldig vanskelig for noen som lider av bihulebetennelse forårsaket av allergier. Det er helhetlige tilnærminger til behandling av bihulebetennelse.

Bruk av en neti potte er en enkel behandling. Neti-gryten er en liten gryte som ligner en tekanne. Neti-gryten er fylt med varmt vann og en saltvannsblanding. Det anbefales ikke at du bruker tappevann. Destillert vann er foretrukket. Du bruker neti-gryten for å skylle bihulene. Det fjerner allergener som har blitt pustet inn i bihulene dine. Nesen din vil løpe i noen tid etter at du har brukt den. Sørg for å ha noen vev hendig. Hvis skylling med neti-gryten ikke er noe for deg, kan du også bruke en salt nesespray.

Selvmassasje og akupressur kan også brukes til å lindre symptomer på bihulebetennelse. Du kan bare massere området rundt kinnbenene, kjeven og templene for å slappe av musklene. Dette vil lindre spenninger og smerter forårsaket av bihulene. Det er akupressurpunkter på hodet og ansiktet som kan være veldig nyttige. Begynn med punktet som er midt på pannen og mellom øyenbrynene. Hold dette punktet samtidig som dette neste punkt. Neste punkt er i bunnen av skallen i innrykk. Disse punktene slapper sammen musklene. Deretter holder du punktene som heter Drilling Bamboo på pannen. Begynn ved bunnen av nesen og flytt en fingerbredde innenfor toppen av øyehullet. Du skal føle et innrykk på begge sider. Disse punktene kan være ubehagelige. Endelig er det akupressurpunkter langs kinnbenene. Du kan trykke to punkter langs kinnbenet på begge sider samtidig. Du skal kunne føle når du har poengene du trenger å jobbe med. Du trenger ikke å trykke for hardt, og du kan holde poengene så lenge du føler at du trenger å holde dem.

Aromaterapi kan også være veldig nyttig i behandling av bihulebetennelse. Eukalyptus og kamille kan være nyttig for å lindre overbelastning. Prøv å drikke kamillete som en enkel måte å lindre symptomer på. Du kan legge eukalyptusolje eller kamilleolje i en diffusor, på et vev eller til og med i badet ditt og inhalere det. Du kan også blande dem med massasjeolje. Innånding av essensielle oljer kan bidra til å lindre symptomer som forårsakes av lunger.

Echinacea og C-vitamin er nyttige for å øke immunforsvaret ditt. Echinacea er også et naturlig anti-histamin og betennelsesdempende. Den kan brukes i et par uker av gangen for å lindre allergisymptomer og betennelse i bihulene.

Bihulebetennelse kan være en smertefull og irriterende tilstand. Det er ikke nødvendig å lide i stillhet. Du kan ta utvinningen i egne hender. Bare husk at dette ikke erstatter medisinsk hjelp. Hvis du føler at du har en infeksjon eller trenger medisinsk behandling, kan du kontakte legen din.

Video Instruksjoner: Seerbrev: Bihulebetændelse (Kan 2024).