Refuge Vows

• Kan 6, 2024

Å ta tilfluktløfter er et viktig skritt på din vei til å være buddhist og på din vei til opplysning. Når du sier dine løfter, enten du er foran en lama, en lærer eller bare for deg selv, gjør du deg formelt til buddhist. Dette kan virke som en enkel oppgave, men det er den ikke. Du søker din egen lykke innenfra, ikke utenfor deg selv. Når du søker tilflukt, søker du "ly" i Buddha, Dharma (som er hans lære) og Sangha (dette er en betegnelse for samfunnet med buddhismen) og du dedikerer deg til å leve etter de 5 forskriftene. Det grunnleggende i påbudene er:

1. Å avstå fra å skade levende vesener (drepe).
2. Å avstå fra å ta det som ikke er gitt (stjele).
3. Å avstå fra seksuell mishandling.
4. Å avstå fra falsespeech.
5. Å avstå fra rusmidler som fører til tap av oppmerksomhet.

Hver tradisjon er forskjellig med hensyn til hvor ofte du skal gjenta løftene. Noen sier 3 ganger om morgenen og 3 ganger om kvelden. Noen sier en gang om dagen osv. Også når de tar tilfluktløfter, får mange navn til å representere denne endringen i livet ditt. Når en munk eller nonne søker tilflukt, barberer de håret som et symbol på å fjerne tilknytning til fysiske ting.

Bare å si bønnene er bare begynnelsen. Du må leve livet ditt med å gjøre det bra og ikke skade. Du bør studere Buddhas lære og de mange lærerne han har gitt oss. Du må vise respekt for alle levende ting, inkludert deg selv!


Tradisjonelle tilfluktsbønner
Namo Buddhaya
Namo Dharmaya
Namo Sanghaya

eller

Jeg søker tilflukt til Buddha,
Jeg søker tilflukt til Dharma,
Jeg søker tilflukt til Sangha.

eller, den tibetanske (Mahayana) versjonen:

Inntil jeg er opplyst,
Jeg søker tilflukt til Buddha, Dharma og Sangha.
Gjennom dyden jeg skaper ved å øve på å gi og de andre perfeksjonene,
kan jeg bli en Buddha til fordel for alle levende vesener.

Refuge Prayer av Thich Nhat-Hanh

Ved foten av Bodhi-treet, vakkert sittende, fredelig og smilende,
den levende kilden til forståelse og medfølelse, til Buddha jeg går til tilflukt.
Stien til oppmerksom livsstil, som fører til helbredelse, glede og opplysning,
veien for fred, til Dhammaen jeg søker tilflukt.
Det kjærlige og støttende fellesskapet med praksis, innse harmoni, bevissthet og frigjøring,
til Sangha går jeg for tilflukt.
Jeg er klar over at de tre perlene er i mitt hjerte, jeg lover å realisere dem.
Jeg lover å øve meg på å puste og smile, og ser dypt inn i ting.
Jeg lover å forstå levende vesener og deres lidelse, å dyrke medfølelse og kjærlig godhet,
og å øve glede og likestilling.
Jeg lover å tilby glede til en person om morgenen og hjelpe til med å lindre sorgen til en person på ettermiddagen.
Jeg lover å leve enkelt og fornuftig, tilfreds med bare noen få eiendeler, og for å holde kroppen sunn.
Jeg lover å gi slipp på all bekymring og angst for å være lett og fri.
Jeg er klar over at jeg skylder så mye til foreldrene mine, lærere, venner og alle vesener.
Jeg lover å være verdige til å stole på dem, å trene helhjertet,
slik at forståelse og medfølelse vil blomstre,
og jeg kan hjelpe levende vesener være fri fra deres lidelser.
Måtte Buddha, Dhamma og Sangha støtte min innsats.

Video Instruksjoner: H.E. Khandro Rinpoche: The meaning of taking refuge (Kan 2024).