Forebygging av abort og folsyre

• Kan 2, 2024

Et av de mest frustrerende sidene ved spontanabort kan være en følelse av hjelpeløshet. Det er veldig lite du faktisk kan gjøre for å forhindre spontanabort. I noen tilfeller kan det være skritt du kan ta hvis du og legen din kan finne ut hva som gikk galt. Dessverre kan det hende du må lide flere spontanaborter før du selv skjønner at det er et problem. I andre tilfeller spiller det rett og slett ingen rolle hva du gjør. Jeg kan huske at jeg tenkte "Dette er så urettferdig." Jeg tok de prenatale vitaminene mine, jeg unngikk pølser, lunsjkjøtt og myke oster. Jeg fargelegget ikke håret eller øset søppelboksen, og ingenting av det gjorde litt forskjell.

En ting du kan gjøre er å ta et folsyre-tilskudd. Nå, dette er på ingen måte en kur alle. Noen spontanaborter vil skje uansett. Mine tre sene spontanaborter var et resultat av et hormonelt problem, og all folsyre i verden var ikke til å hjelpe. Men folsyre kan hjelpe med noen fødselsskader.

Neuralrørsdefekter er en av fødselsdefektene hvor folsyre er mest nyttig, ifølge nettstedet March of Dimes. Når nevralrøret ikke dannes riktig, kan det føre til fødselsdefekter som involverer ryggmargen og hjernen. Disse er vanligvis ganske alvorlige og kan være en årsak til spontanabort.

The March of Dimes anbefaler at alle kvinner i fertil alder tar et folsyre-tilskudd. Siden de fleste fødselsskader oppstår veldig tidlig i fosterets utvikling, kan folsyre gjøre det best hvis det allerede er i en kvinnes system. Folsyre er i B-vitaminfamilien.

Hvis du allerede har hatt en spontanabort, vil jeg absolutt ikke anbefale å stresse og lure på om du tok nok folsyre. Mange matvarer i disse dager, for eksempel brød, har tilsatt folsyre, slik at du kanskje har fått nok likevel. Imidlertid er det definitivt noe å vurdere hvis du prøver igjen.

Folsyre kan også bidra til å forhindre spaltet leppe og palett og noen hjertefeil, ifølge March of Dimes. Som jeg tidligere har sagt, er det ikke til å forhindre alle spontanaborter. Misterskap skjer av en rekke årsaker, og for opptil 50% av dem finner leger aldri en grunn. For alt det medisinsk vitenskap har lært, er det fremdeles mange ting vi ikke vet. Likevel er det å ta folsyre en liten, enkel ting du kan gjøre som bare kan forbedre sjansen for et sunt svangerskap.

Video Instruksjoner: Hvad skal du få som gravid? | De 4 VIGTIGSTE vitaminer og mineraler til GRAVIDE | NJORD Nutrition (Kan 2024).