Jeg vet, ikke sant?! Hva du tror Vs. Hva du vet

• Kan 10, 2024

Er du din egen verste fiende? Muller du over ting i tankene dine og tar avgjørelser på grunn av hva du tenker heller enn hva du vet eller burde vite. Noen ganger er livet litt som et matteproblem. Hvis du mangler flere tall i et matematikkproblem, er det vanskelig om ikke umulig å få et helt riktig svar. Livet er akkurat sånn. Du bør ikke ta noen få fakta og gjøre antagelser basert på dem alene. Svaret ditt kan være jeg vet. Ikke sant?! Men forvirrer du det du tenker med det du vet?

Den fantastiske verdenen på nettet gir oss tilgang til informasjon om omtrent alt du kan søke på. Denne informasjonsveien er en mulighet til å lære og forske på mange temaer som er viktige for oss. Imidlertid er ikke alt du leser på nettet nøyaktig, så det er viktig å samle data fra anerkjente logiske kilder. Da kan du være sikker på at det du tror er basert på det du vet og at det du vet er basert på etterprøvbare fakta fra anerkjente kilder. For ikke å nevne at ikke alle fakta du finner på nettet er nøyaktig eller oppdatert informasjon.

Å ha tilgang til så mye informasjon kan føre til at vi tar beslutninger og tar handlinger som vi ellers aldri ville vurdert. Noen ganger er det bra som når du bestemmer deg for å studere en grad som kan hjelpe deg med å finne en ny karriere hvis du er misfornøyd med det nåværende yrket. Noen ganger kan det bare være veldig forvirrende som når du forsker på helseproblemer på nettet. Det er mange anerkjente informasjonskilder, men det er også mange tilfeldige blogger og underbyggede kilder, kanskje velmenende, men galt i mange tilfeller. Noen ganger er det en dårlig ting som om du leter etter en løsning på et helseproblem eller et problem med hundens oppførsel og du kjøper bort veggen produkter som er bortkastet pengene dine. Fortsett forsiktig. Det er et gammelt ordtak du bør huske på ikke bare når du forsker på linje, men i livsproblemer generelt, "hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis ..."

Det er også viktig å huske at internett ikke er en god erstatning for en ekte lege eller for en advokat i helsemessige og juridiske forhold. Forskjellen mellom medisinske fakta du leser på nettet og en diagnose eller en juridisk bestemmelse fra fagpersoner er mange års utdanning, og evnen til å skille og analysere de komplette bildene og foreta avgjørelser og foreslå løsninger basert på kompetanse og erfaring.

En veldig nær eldre venn av meg forteller historien om hvordan hun en gang kjøpte en medisinsk bok og dro til legen i ganske bekymret tilstand. Hun hadde funnet flere forhold som hun var helt sikker på at hun hadde basert på symptomene hun leste om. Legen tok boka og kastet den raskt i søpla og sa: "Det er derfor jeg er legen, og det er du ikke. Jeg er eksperten. Du har ikke noen av disse sykdommene du har bestemt deg for. Du har elveblest fra angsten du forårsaket deg selv ved å lese denne boken. Jeg forbyr deg å noensinne lese en medisinsk bok igjen. ”

Så hvis tanken din er basert på informasjon som du forsker og selvvurderer og det forårsaker sorg, stress og forvirring, kan du oppsøke pålitelige ekte eksperter for å få hjelp med å sortere ikke bare tankene dine, men de virkelige fakta. Få flere ekspertuttalelser om nødvendig, og hvis den generelle enigheten ikke underbygger bekymringene dine, har du sannsynligvis feil. Det du tror du vet er egentlig ikke alltid det du virkelig vet og er ikke alltid riktig. Ta deg tid til å være sikker på at det du tror og det du vet er det samme.

Tend til forholdet ditt til deg selv. Vær din egen beste venn, ikke din egen verste fiende!

Til neste gang, ha et varmt hjerte, men vær KJOL! Vær lykkelig, ha det bra og vær den beste du kan være!

Med vennlig hilsen,


Kate Woods
Jeg håper å inspirere


Selvfølgelig, informasjon som presenteres på dette nettstedet eller funnet på nettet i artikler eller fora, bør aldri være pålitelig i stedet for profesjonell konsultasjon for problemløsning.

Finn Kate Woods på Facebook

Følg meg på Twitter @katewoodsonline

Video Instruksjoner: What Should YOU Expect From Therapy? | Kati Morton (Kan 2024).