Hva du skal gjøre når ektefellen din er utro

• Kan 7, 2024

Televangelist Pat Robertson tilbød nylig råd til en kvinne som kjemper for å gjenvinne tilliten til en juksemann. Hans råd? Slutt å dvele ved hans indiskresjon; husk deg selv hvorfor du elsker ham; vurdere om han er kjekk og en god leverandør. Den siste kommentaren hans - menn forviller seg, og måten å stoppe dem på er ved å skape et hjemmemiljø som får dem til å ønske å holde dem i ro.

Uansett hva du synes om Robertsons råd, kommenterer hans kommentarer et større spørsmål. Når er nok, nok? Ja, de fleste alle opplever bortfall av dom eller utilsiktet skuffer kameraten; og ja, det er kraft i tilgivelse. Men det er også et ordtak som sier: Ikke tillat deg å bli ført bort fra sannheten av det du vil tro. Så hva gjør du når ektefellen din er utro?

Se og lytt
Når ektefellen din er utro, er det ikke bare det han sier etter avsløringen som betyr noe, det han gjør har også betydning. Det du ser ham gjøre må med andre ord vurderes opp mot det han sier. Unnskyldninger kan ikke ta handlingen. Hva slags handling? Hvis målet er å gjenopprette tillit og gjenoppbygge forholdet, skal du kunne se arbeidet. Ord er bare trøstende.

Vær ærlig
Enten du til slutt bestemmer deg for å holde deg i forholdet eller avslutte det, fortell deg selv sannheten om hvorfor du tok din beslutning. Hva har ditt sterkeste, klokeste jeg å si om valget ditt?

Finn noen du kan snakke ærlig med om følelsene dine. Å late som en ting og føle en annen er følelsesmessig utmattende. Du har allerede nok på gang, du fortjener å ikke spille det falske spillet.

Vær spesifikk
Å reparere ødelagt tillit er ofte en lang og vanskelig prosess. Hvis du velger denne ruten, vær tydelig på veien videre. Hvordan vil du vite at du gjør fremgang? Sett opp milemarkører - la oss for eksempel bestemme de neste trinnene etter seks måneders rådgivning. Og mens vi er i rådgivning, vil vi også gjøre x hver uke.

Vær på vakt mot hvorfor
Det er uunngåelig at du lurer på hvorfor ektefellen din var utro og hvordan forholdet ditt ble til på dette vanskelige stedet. Spørsmålene er viktige, men de garanterer ikke uendelig vurdering. Gi deg selv tillatelse til å gå til neste spørsmål - Hva nå? Hva vil du? Hva er det som driver beslutningene dine? Hva er din motivasjon for å gå fremover med hva du bestemmer deg? Hva vil du ta bort fra denne opplevelsen?

Når ektefellen din er utro, er det lett å slå seg selv og skamme seg. Ikke. Den eneste virkelige skammen er å tenke på at du vil holde deg fast her. Det vil du ikke. Med mot og glede kan du velge vei fremover.

Video Instruksjoner: What Should YOU Expect From Therapy? | Kati Morton (Kan 2024).