Hold deg oppmerksom på spill

• Kan 3, 2024

Når vi blir eldre, får færre ting hjernen vår. Når vi er pensjonist, har vi ikke lenger en daglig rutine, utfordringene med en heltidskarriere eller daglig samhandling med andre av samme interesser. Det kan bli enkelt å tillate oss å 'skli', både fysisk og mentalt. Og så enkelt som det er, er det like viktig at vi ikke lar det skje!

Spill kan være en flott kilde til mental stimulering. Å samle seg på en vanlig tidsplan med venner for å chatte, spille et spill og fellesskap er en måte å holde kontakten med andre og gi den gamle grå materien en mye nødvendig trening. Men på dager der gjengen ikke er alle her, kan du bruke de samme spillene til å strekke synapsen og bøye hjernen din.

Her er noen ideer for å komme i gang:

Scattergories - Hvis du aldri har spilt dette ordspillet, går du glipp av det. Ved hjelp av spesifiserte kategorier og en forhåndsbestemt alfabetisk bokstav prøver spillerne å tenke på ett ord for hver av de tolv listede kategoriene innen en begrenset tid. Hvis kategorien er ‘kjøretøy’ og bokstaven er ‘d’, kan du si ‘Dodge’, ‘Durango’, ‘Dart’, ‘Datsun’…. Vel, du får ideen. Når du spiller med en gruppe, må du komme med et originalt svar; hvis du matcher svaret fra en annen spiller, får ingen av dere et poeng.

Å spille alene er kanskje ikke så utfordrende, siden det ikke er noen som matcher eller utfordrer svarene dine, men det vil få hjernen din til å tenke på ordforråd. Velg et av de tolv kategorikortene, rull bokstavdysen og still tidtakeren. Så skriv! Få en runde hver morgen før frokost, så får du ikke bare hjernen i gir tidlig, men du vil tenke på ord hele dagen!

Tingenes spill - I dette morsomme spillet blir spillerne utfordret til å tenke på en spesifikk ting: 'ting du ikke vil si til en politibetjent', 'ting en ku tenker mens den melkes', og 'ting du gjør i bilen din når ingen leter 'er bare noen få eksempler. Svar blir deretter gitt videre til ‘leseren’, som deler svar med gruppen. Spillerne må gjette hvem som skrev hvert svar. Det kan overraske deg!

For å spille alene, velg ett kort og skriv så mange svar du kan i løpet av sekundene som er tildelt spilletid. Hjernen din (og hånden din) må jobbe raskt med denne!

Vissvass! - Hvis du har en rask fantasi og elsker ord, er dette spillet noe for deg. Den gir ord som folk flest aldri har hørt om, med definisjoner de fleste ikke ville drømme om kunne være riktige! Spillerne lager sin egen definisjon til et gitt ord og prøver deretter å gjette den virkelige definisjonen fra alle forfalskninger. ‘Fard’ kan for eksempel bety ‘en del av en båtror’, ‘frøet til en fennikelplante’, ‘å sette på sminke’ eller ‘handlingen om å veve en kurv’. Hvilken vil du velge?

For å spille alene, velg ett Balderdash-kort og les ordene og deres faktiske definisjoner. Bruk hvert ord i en setning og si det høyt. Du trenger ikke å bruke det i den daglige samtalen, men det kan hende du gjør det!

(Fard betyr å få på deg sminke. Har du fardet ennå i dag?)

Spill kan være mye moro. Å spille med andre byr på vennskap, fellesskap og en pause fra rutinen. Men ved å tenke utenfor boksen og tilpasse regler, kan de gi deg noe annet - et skarpere og aktivt sinn.

Video Instruksjoner: Game Theory: YouTube is Ruining Gaming! (Kan 2024).