Kostholdsutfordringer for barn med autisme
Kan 2024
Beer Fox sier: “Smokey and stenet! Denne komplimentvinnende retten har smelte-i-din-munnen smak! "
Anbefalt Brew: Stone Smoked Porter - Stone Brewing Company, Escondido, California, USA
Style: Smoked Porter - Dark Mahogany Walnut - En fyldig, kompleks smak, med jevn aroma av sjokolade / kaffe som er balansert av subtile, røykfylte attributter og en robust finish.
2 kg. storfekjøtt eller vilt, kuttet i biter
¼ C. mel
1 ts salt
½ ts fersk malt pepper
2 ts hvitløk, hakket
1 ll. Perlemorløk, skrellet og holdt hele
4–6 scallions, kuttet i 1-tommers biter
1 liten paprika, frø og terninger
½ pund bacon med lønnsmak, terninger
2 ss olivenolje
8 oz. matlaging sherry
8 oz. appelsinmarmelade
2 konvolutter brun saus blanding
4 oz. vann
8 oz. Stone Smoked Porter
½ C. tomatpuré
1 ss Montreal biff krydder
½ ts basilikum
1 laurbærblad
1 kg babyrøde poteter, skrubbet
1 pund hvite sopphetter
½ pund sukker erter
3 ss tung krem
Bland mel med salt og pepper. Mudre kjøtt i blanding for å belegge. Stekeovnspenne eller grill over varme kull, spidd, til saftene er klare. Sette til side.
I den store nederlandske ovnen, sauter perleløk, scallions, hakket hvitløk, paprika og bacon i olivenolje til bacon er godt gjort og grønnsakene er lett brunet. Tøm av fett, men skyll ikke gryten.
Legg kokende sherry og appelsinmarmelade til å blandes. Tilsett kjøtt.
Løs brun saus i vann grundig. Legg i kjøttblandingen. Rør inn Stone Smoked Porter, tomatpuré, Montreal biff krydder, basilikum og laurbærblad. Senk varmen, og kok langsomt i ca 2 timer, til kjøttet er mørt og sausen tykner.
Tilsett babyrøde poteter, sopp og sukkerrør. Kok en time til, mens du rører innimellom. Bland inn tung krem og varm gjennom.
Server med Anderson Valley Anadama-brød eller makedonsk dillbrød.
* Helsefordel: Rik på proteiner, fiber, folsyre, kalsium, vitamin A, B-kompleks vitaminer, vitamin C, vitamin E, fosfor, magnesium, sink, kobber, pantotensyre
Jubel!