Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle

• April 27, 2024

En nøkkel med sunn mat er å spise regelmessige sunne snacks på dagtid og å holde seg hydrert. Lipton cup-a-Soup har bare 45 kalorier per porsjon og 8g karbohydrater. Hyggelig på egenhånd som mellommåltid, eller med en salat som lunsj!

Jeg innrømmer det - en hovedårsak til at jeg har disse boksene i hyllene mine er at de virkelig er enkle å lage og spise. Hvis jeg har det travelt, men trenger å få litt mat inn i meg, er dette perfekt. Du mikrobølgeovn i 2 minutter, hell det i og VOILA har du suppe. Det er mange ganger jeg faller i denne situasjonen der jeg vet at jeg burde spise noe, men jeg har bare ikke tid til å lage noe skikkelig.

Suppen er rimelig god smaker. Den har en fin buljong med litt lett urt, små firkanter med gulrot og deretter nudler. Det er nudler i flat stil i små 1 "strimler. Det tar bare noen få sekunder før de hydratiserer og blir spiselige.

Du trenger egentlig ikke en skje for å spise dette. Du kan bare nippe til den av kaffekoppen. Hvis du vil ha en skje kan du selvfølgelig bruke den også! Vanligvis har jeg en skje for å røre den opp, men bare drikke den.

Ernæringen er ganske bra. Bare 1 g fett - ingen mettet og ingen trans. Bare 10 mg kolesterol. 45 kalorier, 8g karbohydrater, 2g protein. Ja, 8g karbohydrater vil være høyt hvis du er i induksjon, men etter det gjør dette en nydelig lunsjkomponent. Og det hjelper deg å holde deg hydrert, siden du i grunn drikker vann ved å ha dette.

Den eneste virkelige nedsiden her er natrium. Emballerte produkter er beryktet for å ha mye natrium, og dette er intet unntak. Du får hele 540 mg - eller 23% av din daglige verdi - i denne serveringen. Hvis du har et generelt lite salt kosthold med fersk mat, betyr det ikke noe for deg i det hele tatt. Imidlertid, hvis du aktivt prøver å kutte salt ut av den daglige maten og har problemer med å gjøre det, vil dette ikke hjelpe i det hele tatt! Så hvis du har saltproblemer, vil jeg anbefale å holde deg unna dette.

Når det er sagt, er dette enkelt å oppbevare på hylla, i skrivebordsskuffen din, eller til og med i hanskerommet. Det lager en rask, fyllende matbit eller lett måltid. Godt anbefalt!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: How to make Lipton Cup•a•Soup Chicken Noodle Supreme (April 2024).