Interstitiell blærekatarr og god ernæring

• Kan 15, 2024

En av de lettest feildiagnostiserte helsetilstandene for kvinner er IC eller Interstitiell blærekatarr. "Hva er det," spør du? Forhåpentligvis trenger du aldri å kjenne personlig. Men for over 700 000 amerikanske kvinner er det som å ha en kronisk blæreinfeksjon - hver dag, hele tiden.

Kvinner som lider av symptomene på IC finner seg selv å gjøre rundene fra en spesialist til en annen som vanligvis blir behandlet for en tilbakevendende blæreinfeksjon. Men det som skiller IC fra en blæreinfeksjon er at det ikke er noen aktive bakterier assosiert med IC. Det er derfor antibiotika ikke fungerer.

IC er en kronisk betennelse i slimhinnen og veggene i blæren, og det er ennå ingen kjent årsak eller kur. Noen mistenker at det er et resultat av miljøallergier, matfølsomhet, autoimmun respons eller tilknytning til andre kroniske sykdommer som fibromyalgi.

Mer enn sannsynlig har denne sykdommen mye å gjøre med vårt moderne kosthold med høyt bearbeidede, ernæringsmessige matvarer og dårlige spisevaner. Det er ingen kjent kur, men uansett dette kan god ernæring bare bidra til å lindre tilstanden og la kroppens immunforsvar begynne helingsprosessen.

Det er best - selv for de av oss som ikke har IC - å følge et næringsrikt kosthold inkludert fullkorn, frukt, grønnsaker, magert kjøtt og meieri, fisk og rent vann. Unngå bearbeidet mat og mat og drikke som inneholder syre, som de med koffein, tomater, eddik, rødt kjøtt og sjokolade.

Suppler kostholdet ditt med gode kosttilskudd til hele mat som inkluderer essensielle fettsyrer og omega-3 oljer med EPA og DHA. Næringsstoffer som EPA, DHA og bioflavonoider har i studier vist seg å fungere som et naturlig betennelsesdempende. Hvis du kan redusere betennelsen i blæren, har du tatt et stort skritt mot å overvinne IC.

Klikk på her for helse-, vekttap- og naturlig ernæringsnyhetsbrev.

Klikk her for områdekartet.

Artikler du kanskje også liker -
Er du lei av å føle deg trøtt?
Ernæring 101

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Hdl cholesterol high Foods | Foods To Raise Levels Of Good Cholesterol (Kan 2024).