Slik kontrollerer du ditt eget livmorhals

• Kan 10, 2024

Leger gjør mange prosedyrer under graviditet som kan gi en kvinne mange spørsmål. Under mitt første svangerskap sjekket legen livmorhalsen min og brukte alle slags ord som utvidelse og utmattelse, og jeg ante ikke hva han snakket om. Til slutt, mens jeg var gravid med mitt fjerde barn, bestemte jeg meg for å ta en proaktiv tilnærming til å forstå min egen kropp og lære hva legen beskrev. En ting jeg fant ut at jeg kunne gjøre, var å sjekke min egen livmorhals. Etter å ha lest alt jeg kunne og snakket med andre mødre, lærte jeg den enkleste og sikreste måten å gjøre dette på.

Livmorhalsen din er åpningen av livmoren din som finnes øverst i fødselskanalen. Kontroll av din egen livmorhals kan hjelpe deg å forstå hva legen din snakker om. Hvis du sjekker det før du begynner på arbeidslivet, kan du også gi deg en god ide hvor du er i arbeidskraft og være i stand til å måle om du gjør fremskritt. Nedenfor er trinnene du må ta for å se etter utvidelse.

Bli ren og steril
Det første du bør gjøre er å klemme neglene slik at det ikke er skarpe kanter. Du bør vaske hendene med såpe og varmt vann, og hvis tilgjengelig, bruk sterile hansker.

Posisjon er nøkkelen
Enhver kvinne som er åtte eller ni måneder gravid vet hvor vanskelig det er å nå rundt en rund mage. Å finne den rette posisjonen for å nå livmorhalsen kan være utfordrende, men er mulig for de fleste. En måte er å sitte på toalettet med den ene foten på gulvet og den andre oppe på toalettsetet eller karet. En annen er å stå på gulvet med en fot opp på karet eller toalettet.

Finn livmorhalsen din
For å starte kan det være lurt å bruke smøring for komfort. Bruk pekeren og langfingeren og sett opp og tilbake mot bunnen. Du vil være ved livmorhalsen din når du ikke kan nå lenger. Hvis du sjekker livmorhalsen mens du er i tidligere graviditet, skal den føles hard og føles som en nesespiss. Hvis du er nærmere levering og muligens utvidet, vil det føles som pugge lepper. Noen kvinner har en skråstilt livmor, eller livmorhalsen har ikke blitt myknet opp i det hele tatt, så de kan føle at de ikke rekker det. Hvis dette er tilfelle, vent en uke og prøv igjen, det kan være for tidlig.

Sjekk for fremdrift
Når fingrene er på livmorhalsen, vil du føle deg en åpning som du ville gjort hvis du skulle plassere fingrene i puckede lepper. Den beste måten å måle dilatasjon på er hvis du kan passe en finger inn i åpningen, er du omtrent 1-2 cm utvidet. Hvis du ikke klarer å passe fingeren komfortabelt, er du sannsynligvis ikke utvidet i det hele tatt. Hvis du er utvidet og i riktig posisjon, kan du føle toppen av babyens hode. Hvis du sjekker tidligere i tredje trimester, kan du fortsette å sjekke noen få uker for å se hvordan ting endrer seg.

risiko
Det er risiko for å sjekke din egen livmorhals hvis du ikke gjør det ordentlig. Å sørge for å holde hendene rene og bruke sterile hansker vil bidra til å holde bakterier utenfor fødselskanalen. Du bør heller ikke kontrollere livmorhalsen om vesken din har brast. Hvis du gjør det, vil du øke risikoen for infeksjon.

Når starter arbeidskraft?
En viktig ting å huske er at alle utvikler seg annerledes. Du kan sjekke og oppdage at du er 2-3 cm utvidet, men det betyr ikke nødvendigvis at du snart skal få babyen din. Mange kvinner kan være utvidede i de tidlige stadiene i flere uker før arbeidskraft starter. Dilatasjon og utmattelse avgjør ikke arbeidsprogresjon. Hvis du sjekker og ikke er utvidet i det hele tatt, husk at det kan endre seg raskt, så prøv å ikke bli motløs.

Kontroll av din egen livmorhals kan gi deg en følelse av myndighet vi trenger som kvinner. Du bør kjenne kroppen din og vite hva legene snakker om, spesielt når de undersøker en så intim del av kroppen din. Ved å ta trinnene ovenfor, kan du få en ide om hvor du befinner deg i stadiene av arbeidskraft og være på vei til en trygg og sunn levering.

Video Instruksjoner: Slik får du bildet ditt over på et lerret! ???? (Kan 2024).