Komplett Idiot's Guide to Low Carb

• April 26, 2024

Jeg ble virkelig imponert av Idiot's Guide to low carbing. Der visse andre lavkarbo-bøker er tynt tilslørte forsøk på å basere livsstilen, forklarer Idiot's Guide hvorfor denne livsstilen er så sunn.

Boken er først og fremst full av gode lavkarbo-oppskrifter. Det er frokost, lunsj, middag, snacks, desserter og til og med en hel del som er dedikert til barnevennlige måltider.

Dette er ikke uklare måltider som en gourmet setter pris på. De er raske, enkle og veldig velsmakende. Du får en lyn kyllingstuing, mandel havremelkaker, kjøttbrød, kylling marsala og tostadas. Det er måltider for vegetarianere, måltider for biffelskere og alle i mellom.

Det finnes også informasjon om lavkarboing, hvis du på en eller annen måte har fått denne boken uten å vite hva en lavkolhydratdiett handler om. Det er bakgrunnsinformasjon om karbohydrater, om hvordan vårt moderne kosthold er overbelastet med sukker. Det oppfordrer deg til å spise fersk frukt og grønnsaker, for å finne balanse i maten.

Kjøp Idiot's Guide to Low-Carb fra Amazon


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: SUGAR CRAVINGS, PCOS, PROTEIN, LOW CARB VEGAN? HEALTH TIPS Q&A (April 2024).