Vær din egen helsepersonell

• Kan 7, 2024

Å være din egen helsepersonell virker som en logisk ting å gjøre, men mange ganger oppfører folk seg ikke som sin egen talsmann. Noen ganger er folk redde for å spørre legen sin om en diagnose eller resept. Spørsmål blir ikke besvart og bekymringene blir ikke adressert. Det er ikke slik det skal være. Du bør stole på helsepersonell. Du bør være komfortabel med å stille spørsmål og gi uttrykk for bekymringer. Du bør være din egen talsmann.

Begynn med å bli kjent med deg selv. Kjenn kroppen din og hvordan den reagerer på mat og aktiviteter. Vet hvordan du føler deg når du er på ditt beste. Du er den personen som kjenner kroppen din best. Du vet når noe er galt med kroppen din. Du vet når ting ikke er balansert og når du trenger litt hjelp.

Finn deretter en helsepersonell som får deg til å føle deg komfortabel. Se etter noen som lytter til symptomene og bekymringene dine uten skjønn. De respekterer at du har spørsmål eller bekymringer. De er ivrige etter å svare på spørsmålene dine og ta opp bekymringene dine. Se etter en helsepersonell som forklarer alt for deg på en måte som hjelper deg å forstå uten å snakke med deg. Det må være gjensidig respekt ellers vil ikke forholdet fungere. Du må stole på helsepersonellet.

Kontakt en helsepersonell når du har et problem som trenger oppmerksomhet. Stille spørsmål. Ikke vær redd for å gi uttrykk for bekymringene dine. Det er kroppen din og helsen din. Du har all rett til å stille så mange spørsmål du trenger for å være komfortabel. Det gjelder en diagnose, resept eller medisinsk prosedyre. Samle så mye informasjon du kan.

Kjenn til alle medisinske tilstander, resepter og allergier. Skriv all denne informasjonen ned. Det er lurt å oppbevare denne informasjonen der du eller en kjær enkelt kan finne den. Det kan være lurt å oppbevare noe av denne informasjonen om deg i tilfelle en nødsituasjon, spesielt hvis du har en alvorlig allergi.

Du bør vite hvorfor hvert medisin ble foreskrevet. Vær oppmerksom på potensielle dårlige reaksjoner og bivirkninger. Hvis du føler at du opplever bivirkninger av medisinen din, bør du kontakte helsepersonell. Hvis de ikke tar bekymringene dine på alvor, kan du få en ny mening. Vær alltid oppmerksom på hva kroppen din forteller deg.

Vær din egen talsmann. Still spørsmål og stemme bekymringer. Gjør din forskning. Vær så informert som mulig. Vær oppmerksom. Spis et sunt kosthold og få mye trening. Prøv helhetlig og alternativ praksis. Gjør det som er best for deg. Ha et sunt forhold med din helsepersonell.

Video Instruksjoner: What Should YOU Expect From Therapy? | Kati Morton (Kan 2024).