På tide å låse seg og gå fra Pilerne, Goa
Kan 2024
Da barna mine først fikk diagnosen astma, var jeg virkelig ikke sikker på hvor jeg skulle begynne med astmabehandling. Mens legene var til hjelp, var det snart klart at jeg måtte bli mer kunnskapsrik om denne sykdommen og hvordan jeg skulle ta vare på barna mine. Det var da jeg begynte prosessen med selvopplæring om astma og astmahåndtering. Denne prosessen var nyttig da jeg fikk diagnosen astma flere år etter at barna mine fikk diagnosen.
Astmastyring er nøkkelen til kontrollert astma, det å føle seg bedre og leve livet til det fulle. Å håndtere astma innebærer unngåelse av kjente astmautløsere, medisiner, daglige toppmålinger, holde seg fysisk i form og så sunn som mulig.
Det tar tid og tålmodighet å finne den rette blandingen av medisiner og unngå taktikker for å holde astmaen din stabil og kontrollert. Det er her Astma er ingenting å pisse! kan hjelpe.
Astma er ingenting å pisse på! tilbyr tips og råd som jeg har lært gjennom årene med å håndtere barna mine og min egen astma. Du lærer å håndtere astma, med det endelige målet å holde astmaen stabil og mer kontrollert.
Temaene som dekkes i denne eBok, gir deg et referansepunkt om hvor og hvordan du kan begynne å organisere livet ditt med astma.
Her er en titt på kapitlene du finner i denne boken:
Kapittel 1: Selvutdanning: drøfter fordelene ved at pasienter og omsorgspersoner utdanner seg om astma. Jo mer du vet, jo mer selvsikker vil du føle deg. Pasientene gjør det bedre når de tar en aktiv rolle i egen pleie.
Kapittel 2: Livet med astma: snakker om hvordan du kan leve med astma hver dag, hvordan kronisk sykdom kan påvirke livet ditt og hva du kan gjøre for å hjelpe deg med å ta kontroll over livet ditt.
Kapittel 3: Hjelp med medisinske kostnader: diskuterer hvor du kan søke hjelp hvis du ikke har råd til helsetjenester eller astmamedisiner.
Kapittel 4: Kjøpe astmamedisiner på nettet: En av de mest effektive måtene å kontrollere kostnadene ved astmamedisiner er å bestille dem fra et nettapotek. Mange nettapotek er falske og / eller tilbyr falske astmamedisiner til lave priser. Kapittel 3 forklarer imidlertid hva du skal se etter i et anerkjent apotek, og hvordan du kan sørge for at du får de riktige medisinene du trenger.
Kapittel 5: Syv tips for astmastyring: diskuterer relevante tips for astmahåndtering. Disse syv tipsene er grunnlaget for vellykket astmastyring og det å føle seg bedre.
Kapittel 6: Unngå nattlig astma: ta en titt på nattlig astma og hvordan du kan stoppe og / eller forhindre astmaproblemer om natten.
Kapittel 7: Syv tips for å stille astmahoste: gir råd om hvordan du kan stille en astmahoste uten å bruke tilleggsmedisiner, inkludert min bestemors hjemmelagde naturlige hostesirupoppskrift.
Kapittel 8: Lag et astmavennlig hjem: hjemmene våre er fylt med astmautløsere! Dette kapittelet tar en titt på noen vanlige triggere i hjemmene våre, og hvordan du kan bli kvitt dem.
Kapittel 9: Kontrollkatt Allergener: dette kapittelet gir noen tips om hvordan du kan kontrollere katteallergener i hjemmet ditt, og hva du skal gjøre hvis du besøker et hjem som har en katt.
Kapittel 10: Tilbake til skoletips: her er noen tips for å hjelpe deg og barna dine å få tak i astma på skolen. Du finner informasjon om vanlige astmautløsere i klasserommet, og hvordan du kan holde barnas astma kontrollert i løpet av skoledagen.
Kapittel 11: Reise med astma: Å reise med astma kan være utfordrende. Dette kapittelet tilbyr tips for å hjelpe deg med å reise trygt med astmaen din ved å forske, planlegge og mer.
Kapittel 12: Astma-frie ferietips: høytider kan være en morsom tid, men også by på en utfordring for astmatikere. Dette kapittelet tilbyr tips om hvordan du kan ha en trygg og hyggelig høytid, mens du tar vare på astmaen din. Du finner pakkeråd, sammen med lenker til online ressurser for å planlegge en trygg tur.
Kapittel 13: Astma-trygge gaveideer: Det kan være utfordrende å kjøpe gaver til astmatiske kjære og venner. Dette kapittelet gir innsikt i hvilke gaver som anbefales til astmapasientene i livet ditt.
Kapittel 14: Gratis astmahåndteringsapper: tar en titt på gratisapper som er tilgjengelige på iTunes og Google Play som tilbyr hjelp med astmastyring.
Ordliste: tilbyr definisjoner av astmauttrykk som brukes i denne boken.
Astma Resources: tilbyr lenker til astmaressurser på nettet, inkludert hvor du finner rimelig helsehjelp, nettsteder for farmasøytisk selskap, et eksempel på astmajournal og handlingsplanmaler.
Amerikanske astmaorganisasjoner: kontaktinformasjon for store astmaorganisasjoner i USA, inkludert nettsted, telefonnumre, postadresser og e-postadresser (der dette er tilgjengelig).
Hvert kapittel er skrevet på lettfattelig engelsk.
Dette er en oppdatert versjon av "Astma-tips og råd", med et bonusskapittel om gratis apper som hjelper deg med å håndtere astmaen din.
Astma-tips og råd
Nå også tilgjengelig på Amazon Astma Tips & Advice
Astmastyring er nøkkelen til kontrollert astma, det å føle seg bedre og leve livet til det fulle. Å håndtere astma innebærer unngåelse av kjente astmautløsere, medisiner, daglige toppmålinger, holde seg fysisk i form og så sunn som mulig.
Det tar tid og tålmodighet å finne den rette blandingen av medisiner og unngå taktikker for å holde astmaen din stabil og kontrollert. Det er her Astma er ingenting å pisse! kan hjelpe.
Astma er ingenting å pisse på! tilbyr tips og råd som jeg har lært gjennom årene med å håndtere barna mine og min egen astma. Du lærer å håndtere astma, med det endelige målet å holde astmaen stabil og mer kontrollert.
Temaene som dekkes i denne eBok, gir deg et referansepunkt om hvor og hvordan du kan begynne å organisere livet ditt med astma.
Her er en titt på kapitlene du finner i denne boken:
Kapittel 1: Selvutdanning: drøfter fordelene ved at pasienter og omsorgspersoner utdanner seg om astma. Jo mer du vet, jo mer selvsikker vil du føle deg. Pasientene gjør det bedre når de tar en aktiv rolle i egen pleie.
Kapittel 2: Livet med astma: snakker om hvordan du kan leve med astma hver dag, hvordan kronisk sykdom kan påvirke livet ditt og hva du kan gjøre for å hjelpe deg med å ta kontroll over livet ditt.
Kapittel 3: Hjelp med medisinske kostnader: diskuterer hvor du kan søke hjelp hvis du ikke har råd til helsetjenester eller astmamedisiner.
Kapittel 4: Kjøpe astmamedisiner på nettet: En av de mest effektive måtene å kontrollere kostnadene ved astmamedisiner er å bestille dem fra et nettapotek. Mange nettapotek er falske og / eller tilbyr falske astmamedisiner til lave priser. Kapittel 3 forklarer imidlertid hva du skal se etter i et anerkjent apotek, og hvordan du kan sørge for at du får de riktige medisinene du trenger.
Kapittel 5: Syv tips for astmastyring: diskuterer relevante tips for astmahåndtering. Disse syv tipsene er grunnlaget for vellykket astmastyring og det å føle seg bedre.
Kapittel 6: Unngå nattlig astma: ta en titt på nattlig astma og hvordan du kan stoppe og / eller forhindre astmaproblemer om natten.
Kapittel 7: Syv tips for å stille astmahoste: gir råd om hvordan du kan stille en astmahoste uten å bruke tilleggsmedisiner, inkludert min bestemors hjemmelagde naturlige hostesirupoppskrift.
Kapittel 8: Lag et astmavennlig hjem: hjemmene våre er fylt med astmautløsere! Dette kapittelet tar en titt på noen vanlige triggere i hjemmene våre, og hvordan du kan bli kvitt dem.
Kapittel 9: Kontrollkatt Allergener: dette kapittelet gir noen tips om hvordan du kan kontrollere katteallergener i hjemmet ditt, og hva du skal gjøre hvis du besøker et hjem som har en katt.
Kapittel 10: Tilbake til skoletips: her er noen tips for å hjelpe deg og barna dine å få tak i astma på skolen. Du finner informasjon om vanlige astmautløsere i klasserommet, og hvordan du kan holde barnas astma kontrollert i løpet av skoledagen.
Kapittel 11: Reise med astma: Å reise med astma kan være utfordrende. Dette kapittelet tilbyr tips for å hjelpe deg med å reise trygt med astmaen din ved å forske, planlegge og mer.
Kapittel 12: Astma-frie ferietips: høytider kan være en morsom tid, men også by på en utfordring for astmatikere. Dette kapittelet tilbyr tips om hvordan du kan ha en trygg og hyggelig høytid, mens du tar vare på astmaen din. Du finner pakkeråd, sammen med lenker til online ressurser for å planlegge en trygg tur.
Kapittel 13: Astma-trygge gaveideer: Det kan være utfordrende å kjøpe gaver til astmatiske kjære og venner. Dette kapittelet gir innsikt i hvilke gaver som anbefales til astmapasientene i livet ditt.
Kapittel 14: Gratis astmahåndteringsapper: tar en titt på gratisapper som er tilgjengelige på iTunes og Google Play som tilbyr hjelp med astmastyring.
Ordliste: tilbyr definisjoner av astmauttrykk som brukes i denne boken.
Astma Resources: tilbyr lenker til astmaressurser på nettet, inkludert hvor du finner rimelig helsehjelp, nettsteder for farmasøytisk selskap, et eksempel på astmajournal og handlingsplanmaler.
Amerikanske astmaorganisasjoner: kontaktinformasjon for store astmaorganisasjoner i USA, inkludert nettsted, telefonnumre, postadresser og e-postadresser (der dette er tilgjengelig).
Hvert kapittel er skrevet på lettfattelig engelsk.
Dette er en oppdatert versjon av "Astma-tips og råd", med et bonusskapittel om gratis apper som hjelper deg med å håndtere astmaen din.
Astma-tips og råd
Nå også tilgjengelig på Amazon Astma Tips & Advice
Video Instruksjoner: Fylla-Nellie, Splay Og Mye Piss | VLOGMAS 6. 7. & 11. DESEMBER (Kan 2024).
Relaterte Artikler
Et øye med visjonsspørsmål
Et øye med visjonsspørsmål Visjonen utgaver butikk designet for å tilby produkter og tjenester for alle aspekter av visjonen. Butikken er en samling av personlig brukte ting som hjelper...
Sidesporede hjemmeledere
Vi lengter etter fred og harmoni i hjemmene våre og friheten til å si: "Kom igjen!" når en gammel venn ringer. For ofte et hus som er et skrikende rot, står i veien for fred, harmoni og frihet. Med...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Tips om kyllinggrilling
Kan 2024
