affirmasjoner

• April 29, 2024

Etter at jeg hadde lest den ledende setningen til den siste nyhetsartikkelen min for 15. gang, skjønte jeg noe. For å være forfatter må du kunne tåle repetisjon. Jeg er sikker på at noen forfattere kan komme med en flott hovedsetning - eller kroken som den noen ganger kalles - ved første forsøk. Men min gjetning er at de fleste av oss må jobbe med det. Derfor blir vi anbefalt å skrive det vi liker å lese.

I følge Mack R. Douglas er det ikke bare forfattere som trenger utholdenhet. Alle som er interessert i suksess, bør være klar over repetisjonens kraft og nødvendighet. "Hvordan lærer vi?" spør Douglas i sin bok Making a Habit of Success. "Ved gjentagelse."

Faktisk vil du være hardt presset på å plukke opp en bok for selvhjelp om ethvert emne som ikke utvider fordelene med bekreftelser. Bekreftelser er positive setninger vi gjentar oss selv om og om igjen. "Bekreftelser er en kraftfull måte å skifte tankegang og gå til en positiv sinnstilstand," skriver Andrea Molloy i Slutt å leve jobben din, Begynn å leve livet ditt.

Over hele linjen mener eksperter at det å gjenta bekreftelser er bra for deg. Men nøyaktig hvordan de fungerer er fremdeles et mysterium.

"Mekanismen for bekreftelser er ikke helt forstått," skriver Dr. Hamilton Beazley i No Regrets: A Ten Step Program for Living in the Present and Leaving the Past Behind. "Tilsynelatende mottas ofte gjentatte bekreftelser av vårt ubevisste sinn som faktum i stedet for fantasi, noe som fører til at det konkluderer at det vi ønsker å skje allerede har skjedd."

Steve Chandler på 100 måter å motivere deg selv og forandre livet ditt for alltid sier "Det underbevisste sinnet ditt skiller ikke mellom det som er ekte og det du forestiller deg."

"Hva står for det," forklarer Dr. Don Greene i sin bok Fight Your Fear and Win, "er tankens mekanisme. Uansett hvilke ord som kommer fra venstre hjerne, uansett hvilke bilder som oppstår fra høyre hjerne, slå alle rot i underbevisstheten, som ikke har den analytiske evnen til å avgjøre noen dommer eller hva den mottar ... Den kan ikke skille virkelighet fra det som bare er forestilt. "

Det tar tid å få din indre verden i orden. Så akkurat som forfattere som bør skrive det de liker å lese, bør de som ønsker å trene underbevisstheten deres for å lykkes, velge bekreftelser som de liker å gjenta om og om igjen.

Min første bekreftelse “Alle ting fungerer sammen for godt for dem som elsker Gud”, kom fra Bibelen, min første selvhjelpsbok. Atten år senere bruker jeg den fortsatt fordi det hjelper meg til å minne meg på at uansett hvor kaotiske ting ser ut til å være til slutt, så skjer det alltid bra.

Video Instruksjoner: Positive Affirmasjoner ~ Norsk Selvhypnose (April 2024).