Sorg i musklene dine

• Kan 10, 2024

En kardiolog ba sykehuset Chaplain om å se en pasient, som var i ferd med å gjennomgå nok en, spesielt risikabel, hjerteoperasjon. I en kort samtale fant kapellanen ut at pasienten som ungdom hadde studert flittig for sin Bar Mitzvah. I siste øyeblikk, av grunner som var ukjent for ham, avlyste foreldrene hendelsen. Han var fremdeles heftig sint på det. Han hadde aldri forsonet seg med foreldrene sine, nå avdøde. Han hadde ikke snakket med dem på noe tidspunkt i sitt voksne liv. De hadde knekt hans hjerte, og å innhente disse følelsene var nå bokstavelig talt å drepe ham. Han var 35 år.

En kvinne langt inn i førtiårene hadde å gjøre med voldtekten sin på college for første gang. Hun fikk beskjed om å skrive om det. Etter å ha gjenopplevd det mens hun skrev, tok hun pusten dypt og la seg tilbake da hun var ferdig. Det var først da hun la merke til at mens hun skrev, hadde hun skrapet den venstre underarmen nesten rå og ødelagt huden flere steder. Det var armen voldtektsmannen hadde vridd bak seg for å sende inn henne.

Han snakket om fysisk voldelige foreldre og husket en spesiell hendelse i en alder av 4 år. Han husket levende at han ble trukket over fanget på faren, og raseriet mannen hylte på barnets rygg og rumpe. Han husker at han ikke kunne puste fra å gråte så hardt. Han husker blåmerkene, og hvor lang tid det tok å lege. Hver gang han blir redd, kribler musklene i korsryggen og rumpa.

Dette fenomenet er kjent som muskelminne.

Vestlig medisin har utpekt tilkoblingen mellom kropp og sinn i omtrent 60 år. Østlig medisin mye lenger. Ved å bruke avansert vitenskap og noe virkelig dyrt utstyr, er det kjent at kroppen, nervesystemet og hjernen er interaktive. De kommuniserer. Det som skjer ett sted blir oversatt til alle systemer. Alle systemer arkiverer informasjonen, kan huske den og bruke den når som helst.

Det er grunnen til at du ikke ønsker å sette i gang fyrverkeri i nærheten av en krigsveteran.

Hvorfor 12 kvinner svarer når en liten stemme skriker for mamma.

Hvorfor noen mennesker er redde for vann.

Hvorfor noen mennesker ikke vil gå tilbake til kirken.

Følelser sendes også inn i alle systemer. En kvinne fikset en oksestek for mannen sin da telefonen ringte med dårlige nyheter. Hun kunne ikke koke eller spise biff på flere måneder. Tanken på det satte mot panikken hun følte etter telefonsamtalen. Det ga henne en tyngde i brystet som gjorde det vanskelig å puste.

En kvinne ble stukket av en bie mens hun spiste jordbær i barndommen bakgård. Resten av livet var hun overbevist og fortalte alle at hun var allergisk mot jordbær. Hun sa at de forårsaket smertefull hevelse.

Krise lagres i alle systemene nevnt over. Og som vi alle vet, alt som forårsaker sorg er en krise. Tap av en kjære, jobb, skilsmisse, finanskrise, helseproblemer - enhver endring forårsaker virkelig et visst ubehag. Og det hele blir lagt inn i kroppen din, hjernen din, nervene dine.

Her i sorgsamfunnet har vi et ordtak (alt sammen nå) - TALE TALK TALK !. Å jobbe gjennom disse tingene som voksne, kan ikke kaste noe slutt på nytt lys over ting.

Her er en idé som bare fanger opp, og du blir invitert til å være trendsettere.

Mens vi snakker snakk om å omorganisere lærte atferd til mer produktive svar, kan vi også låse opp det som er lagret i muskler og nerver for å sammenfalle.

Selv om vi bevisst innrømmer at stekt storfekjøtt ikke forårsaket den dårlige nyheten (psyke-logikk), må vi på en eller annen måte hindre kroppene våre (soma) fra å fortsatt oppføre seg som om de gjorde (somatisk).

Stopp og spør deg selv - hvor føler jeg denne følelsen fysisk? Dette kommer ofte opp i sorgterapi. Når du vet hvor, hva da?

Hvordan omprogrammerer du de fysiske systemene dine?

Omfavn felt av kiropraktikk og osteopati. Deres hovedfokus er muskel-skjelettsystemet.

Når alle beinene dine er på rett sted, trekker de ikke noen muskler ut av smellet. Når musklene er avslappede og fleksible, trekker de ikke bein. Når alle bein og muskler fungerer som de er designet, klemmes eller presses ingen nerver, og blod flyter fritt. Deretter stopper du neste gang du ser prime ribbein. Puste. Hjernen sier “Roast beef is not evil”. Hvis brystet blir stramt, gjentar du sannheten om storfekjøtt, puster og tvinger musklene til å slappe av. Hjernen din, som gikk til plan A ved synet av den brutale brisket, kan nå gå til plan B, som skal gå på din lystige vei, upåvirket. Krise unngås. Systemer tilbakestilt.

Skjer dette etter en justering? Én rådgivningsøkt? IKKE. Snakk snakk. Øv deg på øving. Husker du å komme tilbake på sykkelen etter at du falt? Du programmerte og programmerte systemene dine på nytt! Godt jobbet!

Alle som har (prøvd eller) sluttet å røyke, vet at avhengigheten bare er halve slaget. Når du er i nærheten av triggerne dine - kaffe, øl, telefonen, bilen - vet armen din at det er på tide å legge noe i munnen hvert par minutter. Å trene den armen er veldig, veldig vanskelig.

Osteopater er leger med vekt på osteopatologi.De har D.O. etter navnene, i stedet for M.D. De fokuserer på å optimalisere kroppsfunksjonen, og kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv, sammen med medisiner som kan hjelpe på kort sikt.

Kiropraktorer foreskriver vanligvis ikke medisiner, selv om noen er sertifiserte. Med en D.C. etter navnene deres, manipulerer de kroppen din så nær den opprinnelige designen som mulig. Det er mange misoppfatninger om kiropraktikk. Du trenger ikke å høre bein “knuse” hvis du ikke vil. Du trenger ikke å ta urtetilskudd hvis du ikke vil. Du trenger ikke å forstå Chi eller shakras. Forsikringen din kan dekke den.

Bli justert av en D.O. eller D.C. kan hjelpe med å låse opp sorgproblemene og responsene som er lagret i nervene og musklene. Hvis du kan fortelle noen av disse legene at du sørger, og hvor du føler det, begynner legingen raskere.

Holistisk helbredelse tilsvarer

Shalom.

Video Instruksjoner: Swarag Se Sunder {HD} - Jeetendra - Mithun Chakraborty - Jayapradha-Hindi Movie-(With Eng Subtitles) (Kan 2024).