SWEAT bokanmeldelse

• Kan 5, 2024

'SWEAT: En praktisk plan for å holde hjertet ditt intakt mens du elsker en rusavhengig' er en sann historie skrevet av Denise Krochta. Det handler om sønnens avhengighet av narkotika og hennes reise med selvutvikling og personlig vekst fra kaos, håpløshet og fortvilelse, til fred og ro. Det er en flott bok for selvhjelp for alle som ønsker å komme tilbake på sporet med det som virkelig er fantastisk med livet.

'SVETTE' - Bokanmeldelse

Familieliv handler om sykdommer, funksjonshemming, død, konfrontasjoner, kriser, etc. Forfatteren forklarer hvordan din kjærlighet til noen med en avhengighet kan føre til frykt, frustrasjon, angst, distraksjon og depresjon som totalt kan ta over livet ditt. Det vil alltid være litt kaos i livet. Denne boken handler om traumet i familielivet og hvordan den får en til å prioritere ens liv (verdier og aktiviteter).

Forfatteren uttaler "Avhengighet er en sykdom ikke bare hos den rusavhengige, men også i familien." Hun legger til "Intensjonen med denne boken er å skjære gjennom volumene og månedene med tid og materialer jeg allerede har undersøkt og å presentere for deg, leseren, en slags" cut to the chase "-tilnærming for å bevæpne deg med verktøy for å hjelpe deg å ha et godt liv uansett dine kjære valg. " Boken oppfyller denne intensjonen.

'SVETTE' - hva det dekker

Når man først får vite om en kjæres avhengighet, har man så mange spørsmål og mye verdifull tid brukes (og bortkastet) på å prøve å finne svar, for ikke å snakke om alt stresset underveis. Hun diskuterer hvordan du, når du blir møtt med motgang, leser utallige bøker, deltar på mange seminarer, undersøker forskjellige filosofier, prøver nye måter å takle, delta i forskjellige støttegrupper og samle et stort antall magasiner, CD-er, DVD-er, aviser og annet materiale. 'SVETTE'får deg gjennom den labyrinten.

Det forklarer også hvordan avhengighet overtar familiens liv og viktigheten av å ikke miste virkeligheten og de vakre tingene rundt deg. Det er en historie om håp: hvordan man kan leve med avhengighet og komme ut på toppen. Det er perler i boken som vil berøre mange liv, som "Jeg leste et sted at det alltid vil være tristhet, men elendighet er et valg. Jeg har trodd dette. Vi kan ikke vente på at andre rundt oss tar gode valg (noen ganger vil de aldri gjøre det), men vi kan alltid kontrollere våre valg."

Et annet av forfatterens meldinger er å lære å leve livet ikke gjennom familien din (eller andre rundt deg), men først og fremst for deg selv. Hvis du kan oppnå den beste emosjonelle helse og følelsesmessige velstand, er din fred og ro den beste gaven du kan gi dine kjære.

Beskrivelsene av følelser fra morsrollen er kraftige og tar leseren fra fortid til nåtid til fremtid på et blunk. Du føler at du er der med henne og sønnen hennes, og opplever akkurat hva de er. Du blir også påminnet om hvor raskt hjernen bearbeider og henter informasjon, og hvordan et enkelt minne lager en flom av følelser.

Hun berører også plastisitet i hjernen og å kunne programmere den for å bli kvitt negativitet. Hun dekker hvordan hun så på negative hendelser i et nytt lys for å holde et perspektiv i livet sitt. Dette inkluderte handlinger for å søke et mer fredelig liv, for eksempel å avbryte aviser, konsentrere seg om positive TV-programmer og tilbringe tid med mennesker som ikke er dømmende og aksepterer deg selv.

Opplevelsene i kapittel 12 inneholder nyttige tips for en-til-en-interaksjon og konfrontasjoner. De er verdifulle for å holde sane, et fredelig sinn og gjenvinne lykke når de blir møtt med kaos og det ukjente.

Beskrivelsen av Native American Sweat Ceremony i del 3 er levende og får deg til å føle at du faktisk er til stede - lukter, smaker og føler alt hun er.

På toppen av familiekaoset er det ekstra traumer fra naturkrefter, dvs. orkanenes vrede med deres ødeleggende effekt på landet og samfunnet generelt. Måten dette forener familiedramaet er håndgripelig.

'SVETTE' handler også om:

* en mors kjærlighet til barnet sitt; rusavhengig eller ikke
* hvordan tragedier endrer ens perspektiv på livet
* stress og bekymringer som følger med morsrollen
viktigheten av å håndtere problemer før det er for sent
* å takle frykten og usikkerheten til familien, venner osv
* å håndtere tragediene og katastrofene som familiene generelt opplever
* "vekt" (usett av utenforstående) som mødre bærer for sine familier
* de sterke emosjonelle båndene som varer evig mellom foreldre og deres barn
* de indre chats du har når du prøver å finne ut hvordan du best kan håndtere barnet ditt
* viktigheten av balanse for kropp, sinn og ånd
* Kjærligheten til ens familie gjennom tykt og tynt

'SVETTE' - Sammendrag av selvutvikling

I hovedsak er det en reise til selvutvikling og personlig vekst.Det er en flott bok for selvhjelp for alle som har kaos i livet og ønsker å gjøre overgangen til et liv med mer sjelefred. Denne boken kan komme deg tilbake på sporet med det som virkelig er fantastisk med livet.

For å lese mer om denne boken, klikk på Amazon.com- eller Amazon.co.uk-ikonene nedenfor:

Svette: En praktisk plan for å holde hjertet ditt intakt mens du elsker en rusavhengig
Svette: En praktisk plan for å holde hjertet ditt intakt mens du elsker en rusavhengig

(Avsløring: Anmelderen mottok denne boken gratis fra forfatteren for gjennomgangsformål. Hun er deltaker i Amazon EU Associates-programmet)

For å motta flere artikler, besøk linken 'GRATIS selvutviklingsnyhetsbrev' nedenfor. For min bakgrunn, lidenskaper og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruksjoner: [Weightlifting Fairy Kim Bok Ju] 'From Friendship to Love' Kiss Compilation♥ (Kan 2024).