RW Garcia Soyfrø Tortilla Chips

• Kan 19, 2024

Hvis du er en chip-elsker, ta hjertet. Det er sunne alternativer der ute for å berolige kravene dine. RW Garcia har en soya linfrøbrikke uten transfett, ingen gluten, med fiber og omega 3s.

Jeg har prøvd mange forskjellige brikkesorter gjennom årene. Mange av dem er veldig papp - de prøver sitt beste, men de ofrer mye smak for å holde søppelet ute. Jeg er veldig glad for at de i moderne tid ser ut til å ha funnet ut balansen i ingrediensene for å få dette til å fungere!

For det første er dette brikkesettet helt organisk, inkludert sertifisering. Ingredienslisten er ganske oversiktlig. Korn. Soyagryn. Linfrø. Maisolje, havsalt, vann, kalk. Du vet nøyaktig hva som er her inne! Det er ingen hvete, ingen gluten. Ingen kolesterol.

Ah, men hvordan smaker det? Hvis det er som papp, spiller det ingen rolle hvor bra det er for deg - du har ikke tenkt å spise det. Heldigvis er det ganske bra! Jeg er spesielt * imponert over hvordan den smaker fin og salt, men hver servering har bare 50 mg salt - dvs. bare 2% av det daglige saltinntaket! Dette er utrolig lite for en chip eller snack mat.

For annen statistikk er det 13g karbohydrater, minus 4g fiber etterlater 9g netto karbohydrater. Det er 8g fett (1 g er mettet) og 140 kalorier. Dette er for rundt syv store chips.

Disse flisene har 6% jern, 2% vitamin A og 2% kalsium. Så serveringen kommer ikke til å gi deg nok til å virkelig bekymre deg for å hoppe over multivitaminer, men pokker, det er en fin bonus.

Nå, jeg anbefaler ikke å sette deg ned og spise deg gjennom en hel pose med disse ved en sittende :) Hele posen vil fremdeles gi deg 90g karbohydrater, eller 1400 kalorier. Det er ikke en sunn måte å få energi på! Men det er mange ganger du vil ha en matbit og vil ha noe sprøtt. Fiber er selvfølgelig VELDIG bra for deg også. Hvis du har litt sunn salsa, er det en god måte å få noen gode grønnsaker i deg på en sjetongbase som har veldig lite salt, har gode ingredienser og er velsmakende.

Den eneste virkelige ulempen jeg ser er at jeg måtte bestille disse fra en webside - jeg finner ikke disse i de lokale butikkene mine. Kanskje hvis de begynner å bli mer populære, vil de komme til flere steder.

Kjøp Garcia Linfrø Tortilla Chips fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker