Lunger og kreftforebygging

• Kan 5, 2024

Lungene våre utgjør et av de største organene i kroppen vår, og jobber med luftveiene for å la oss puste. Hver person har to, og den venstre er litt mindre enn den rette for å gi plass til hjertet vårt. Vi puster inn frisk luft, og puster ut foreldet luft. Vi ville ikke kunne snakke uten lungene.

Lungene våre er beskyttet av ribbeholderen vår, som er koblet til ryggraden. Membranen vår som befinner seg under lungene, fungerer sammen med dem for å tillate oss å inhalere og puste ut.

LANGENS ANATOMI
Innersiden av lungene er svampete og inneholder rør som kalles bronkier (brong-kye). Rørene ligner grener og lemmer på et tre. Stenglene kalles bronkier (brong-kuss), og de minste rørene kalles bronkioler (brong-kee-oles). Det er omtrent 30 000 av dem i hver lunge, hver på størrelse med et menneskehår.

På slutten av hver bronkiole er et spesielt område som fører inn i klumper av bittesmå luftsekker som kalles alveoler (al-vee-oh-lie). Det er rundt 600 millioner alveoler i lungene våre, og hvis de ble strukket ut, ville de dekket en hel tennisbane! En enkelt alveolus har et nettlignende dekke av veldig små blodkar vi kjenner som kapillærer.

LUNGSFILTER / FLYTT LUFT
Mens vi gjør daglige gjøremål, er vi ubevisste om at det tar flere titalls kroppsdeler som jobber sammen med lungene for å få den luften der inne uten at vi noen gang tenker på det! Når vi puster inn membranen minker vi for å gi rom for ekspansjon av lungene. Når vi puster ut, går det hele motsatt.
Alt i løpet av denne tiden reiser luft gjennom munnen, nesen og luftrøret (vindpipen). Det er bittesmå hår som er plassert på innsiden av vindpipen kalt cilia som beveger seg forsiktig for å holde slim og skitt utenfor lungene.

Luften går deretter gjennom bronkialsystemet inn i lungene våre, gjennom alle disse grenene og stilkene, og havner ved alveolene. Disse millionene stengler er det som faktisk fylles med oksygen og får lungene til å utvide seg når vi inhalerer. Når dette skjer, kan oksygen fra luften passere i blodomløpet vårt og sende det inn i kroppen. Hver celle i kroppen vår trenger oksygen for å kunne leve. Sunt blod kalles oksygenrikt blod.

Når vi puster ut, går alt i omvendt rekkefølge, og kroppen kaster deretter avfall som karbondioksid. Under denne renseprosessen blir luften varm når den går tilbake gjennom alle kanalene. For en fantastisk prosess. Hvilken menneskelig arkitekt kunne noensinne prøve et slikt design?

Ikke bare puster vi, men vi snakker, synger, ler, gråter og roper under spill - alt sammen på grunn av lungene våre!

HVA IRRITERER LUNGSEN

RØYK
Røyking og smog er de største irriterende på lungene. Hvis du er en ekspert innen varme og kjøling, eller jobber med noe som innebærer et filter, bør du forstå og sette mer pris på enn noen andre hvordan lungene fungerer. Hvert filter på en maskin må rengjøres ordentlig for at maskinen skal fortsette å fungere. En mekaniker må rengjøre filteret på en bil eller annen mekanisme, ellers vil motoren brenne opp. Hva skjer når vi ikke rengjør filteret på tørketrommel, eller hvis vi ikke rengjør filteret på en klimaanlegg?

Lungene er virkelig like, bortsett fra mye viktigere fordi de hjelper oss som mennesker å leve. Vi er ikke livløse gjenstander.

Røyking er en frivillig handling, og er veldig skadelig for lungene. Når du røyker, puster du faktisk ild og overdreven varme ned i vindpipen din og brenner vekk de beskyttende hårhårene, slik at giftstoffer og miljøgifter kan komme inn. Nikotinet blir til tjære som til slutt gjør at lungene dine ikke kan gjøre jobben sin.

Kroppen er en fantastisk ting, og dette komplekse levende systemet vil prøve å fortsette å rette opp det du gjør. Det kan imidlertid ikke holde tempoet oppe. Hvis du fortsetter å røyke, vil ødeleggende resultater oppstå. Kort sagt, du kan utvikle astma hos voksne, emfysem eller kreft. Alle tre sykdommene gjør at en person ikke klarer å få pusten. Når en kreft er diagnostisert, og enten en delvis lobe eller en hel lunge er i stand til å bli fjernet, blir en person igjen med mye mindre rom for å samle luft. Følelsesmessig forårsaker dette stor angst og frykt, lungene som er igjen kan ikke levere like mye oksygen til kroppen, så resten av kroppen lider. Og til slutt reduseres levetiden for en lungekreftpasient drastisk.

Ikke bare påvirkes lungene, men alle andre deler som er nevnt over dem, kan bli kreftsyke, inkludert taleboksen (strupehodet). Selv om du overlever fra kreft i strupehode, må de fjerne den, og du vil aldri kunne høre din egen stemme igjen, og heller ingen andre. Jeg har sett denne første hånden, og den er hjerteskjærende.

SMOG
Smog er forurensning som vanligvis henger over en veldig befolket by, normalt en med mye biltrafikk og / eller industriell forurensning. Hvis værmønsteret blir stoppet og ikke flytter de giftige skyene, lider innbyggerne vanligvis øyne som svir, og tilfeller av astma øker.Hvis du lider av astma og bor i en by med konstant smog, hvis det er mulig, flytt til et sunnere klima!

CELL BREAKDOWN (ENKEL ANALYSE)
Når et giftstoff kommer inn i blodet, for eksempel fra røyking, stjeler giftstoffet et nøytron fra en ellers sunn celle. Dette igjen balanserer den sunne cellen, og den stjeler et nøytron fra en annen sunn celle for å balansere seg selv, og syklusen fortsetter bare og fortsetter. Til slutt, hvis giftstoffer ikke stoppes, begynner de ubalanserte cellene å dele seg, noe som igjen forårsaker det vi kjenner som kreft.

FOREBYGGING
Ikke røyk. Prøv å slutte. Snakk med legen din om et regime for å hjelpe deg med å sparke vanen en gang for alle!

Unngå røykfylte områder eller røykfylte områder, for eksempel brukt røyk, branngroper, kokegriller osv.

Bruk en maske i kunst- eller butikklasse, eller mens du jobber med gips eller lignende prosjekter.

TRENING
Trening er utmerket for lungene fordi det gir tung og dyp pust, for ikke å nevne fordeler for hjertet ditt. Hvis du er i generelt god form og kan trene regelmessig, hjelper det å overføre oksygen til blodet, som deretter strømmer gjennom kroppen og holder celler i live og sunne. Selv om du er i form, er minimal bevegelse tre ganger i uken god å starte. Dette er et viktigste kreftforebyggende tiltak, jeg kan ikke stresse dette nok. Sørg for å ta kontakt med legen din før noen nye treningsregimer.

ENDRE DIN LIVSSTILHABITS
Sykling, løping eller svømming er noen få eksempler på intens trening som beveger mer luft som gir cellene dine ekstra oksygen de trenger. Når du puster dypere og tar inn mer luft, vil lungene etter hvert bli sterkere og bedre til å forsyne kroppen din med den luften den trenger for å lykkes.

HANDLELISTE
Husk: Kjøp friske grønnsaker og frukt! Farger: grønn, rød, oransje;
Hvitløk og løk.

Hold lungene sunne, så vil de elske deg rett tilbake - for livet!