Aldring og velvære for etniske skjønnheter

• Kan 6, 2024

Aldring og velvære er to av buzz-ordene som brukes i en helhetlig skjønnhets verden. Alt fra søvn, til ansiktsyoga, til mikrobiom driver nye tjenester og kategorier i skjønnhetens verden for å modne hud.

La oss se nærmere på søvn, ansiktsyoga og mikrobiom.

Søvn - Sannsynligvis siden du var en tenåring, har du hørt ordene "Få din skjønnhets søvn". Søvn er en av de viktigste faktorene når det kommer til skjønnhet og velvære. Selv om kroppsklokken har en naturlig tidssone, har mennesker avbrutt den døgnklokken og valgt en 24 timers klokke som holder alt åpent hele tiden.

Sol opp til solnedgang, du jobber. Solnedgang for å sole deg hviler du. Hvis du ved litt flaks med uavgjort eller bevisst planlegging, kan få kroppen tilbake på den naturlige planen, vil du oppdage at huden din vil se såååå mye bedre ut. Nå, legg til det et hudpleieregime som vil hjelpe deg med den modne huden din, og du har slått gull.

Ansiktsyoga er ikke nytt, det er nettopp blitt introdusert for verden i et samfunn som ikke vil eldes. Husker du øvelsen der du måtte resitere vokalene veldig veldig sakte? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Du holdt på med ansiktsyoga. Å høre ut hver vokal fikk ansiktet til å bruke visse muskler.

Du trente ansiktsmuskler fra pannen til nakken. Prøv det. Sett deg ned, rett tilbake ... lyd nå vokalene sakte. Du vil føle at musklene i ansiktet, nakken og pannen strekker seg når du danner munnen for å berolige vokaler og skape lydene. Du kan også sjekke ut videoer på nettet som vil lede deg gjennom ansiktsyogaøvelser for å forbedre huden din.

microbiome er faktisk å finne en måte å dyrke gode hudbakterier på. Gode ​​hudbakterier har innvirkning på hvordan huden din ser ut og føles. Det er en direkte sammenheng mellom tarmen din og den generelle helsen og trivselen i huden din og kroppen din.

Så for å holde huden din mikrobiome sunn vil du ønsker:

* Spis mat med mye fiber. Eksempler er selvfølgelig asparges, hvitløk, havre og epler.
* Konsumér probiotisk rik mat daglig.
* Bruk naturlige og organiske produkter for å hjelpe med hudmikrobiom.

Husk etnisk skjønnhet, nøkkelen er å balansere huden din fra innsiden og utsiden. Når du modnes, vil huden din gå gjennom tyngdekraften, og du vil oppdage at haken og nakken din blir en. For å hjelpe til med å opprettholde separasjonen av de to, finn produkter som vil hjelpe deg med å toning huden din, fôring og bygging av kollagen og fuktighet slik at den ser ung og ung ut.

Det er det for denne uken. Som alltid ...

Dedikert til din skjønnhet!

Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: Pure & Care | November 2018 (Kan 2024).