La oss gjøre det til et vellykket nytt år!

• April 26, 2024

OK, her er vi igjen - et nytt år - 2007 - er det noe NYTT med de (n) Nyttårsoppløsningen (e)? Har vi oppnådd "beslutningene" for fjoråret ennå? et håndsvisning her --- ?? --- Jeg vil driste meg til å si at 60% av de som fattet resolusjoner ikke oppnådde sine mål for fjoråret; Derfor rullerer fjorårets resolusjoner for å bli årets resolusjoner.

Mange av våre tidligere års resolusjoner har blitt uaktuelle - virkelig uaktuelle; når alt kommer til alt er jeg sikker på at du har støvet dem av og "spilt" dem igjen og igjen hvert nytt år; så nå er det bare kjedelig. Av en eller annen grunn prøvde du ikke å oppnå dem i fjor - eller kanskje til og med året før - så hva får deg til å tro at du kommer til å prøve i år? noe er galt;

Kanskje du trenger å ta en hard titt på hva det er du virkelig ønsker - og fokusere på det ene emnet alene. Det kan være at du overvelder deg selv med for mange resolusjoner - for mange ideer i hodet ditt som du vet realistisk ville være for mye å takle på en gang.

Hvert år er jeg en av de menneskene som lover meg selv at jeg kommer til å gå ned i vekt. Selvfølgelig har jeg aldri kommet med en plan; å visst, jeg kjøper en sak eller to av Slim Fast underveis, men når de går tom, fyller jeg ikke opp, og derfor har jeg ingen type sikkerhetskopieringsplan. Jeg begynner å kose meg rundt kjøleskapet og plukke på mat som jeg vet at jeg ikke burde gå i nærheten.

Jeg har imidlertid funnet ut at hvis jeg gjør en bevisst innsats for å IKKE kjøpe ting jeg vet at jeg elsker (som selvfølgelig blir fetende) - sjokolade, kake, småkaker; Vel, da, hvis jeg ikke har dem i kjøleskapet, kan jeg ikke spise dem! og vanligvis når jeg vil ha en matbit, er det senere på kvelden; sjansene er store for at jeg vil være for lat til å anstrenge meg for å komme meg inn i bilen, kjøre til butikken bare for å kjøpe en matbit.

Selvfølgelig ville jeg måtte gå til en hypnotisør for å blokkere det faktum at jeg har funnet å hoppe i bilen med tøflene mine på og kjøre til McDonald's stasjon gjennom vinduet for en varm fudge sundae er ikke en så tung oppgave når jeg pesning etter sjokolade. Jeg måtte ha det sperret helt utenfor tankene mine.

Men siden jeg var seriøs igjen et øyeblikk eller to, hadde jeg en venn som dro til en hypnotisør for å gi opp røyking; hun forlot kontoret hans og hadde aldri en sigarett igjen. Det var for rundt 5 år siden. Hun så aldri tilbake. Jeg tror at hvis du vil ha noe dårlig nok, kan du og få det til å skje. Jeg har opplevd dette fenomenet ganske mange ganger i livet mitt. Jeg antar at du vil si at det begynner med FOKUSJON; hold målet ditt fast forankret i tankene dine. Skriv det på papirer rundt deg. Ta bilder av deg selv da du var tynn og et bilde av deg selv med den ekstra vekten du vil ta av - på kjøleskapsdøren din.

En gang kjøpte jeg meg et vakkert par designer-jeans som var to størrelser for små! Jeg hengte dem opp på døra mi, så jeg kunne se dem hver morgen når jeg våknet. Jeg skjønte egentlig ikke det den gangen, men forberedte meg psykologisk på å gå ned i vekt. Jeg ville se de buksene hver dag - og jeg ville visualisere meg selv i dem; mens ukene gikk, ville jeg skli på dem - først fikk jeg dem bare så langt fra begynnelsen på hoftene; men kanskje 14 til 20 dager senere (fremdeles holder meg på kostholdet selvfølgelig) klarte jeg å få dem halvveis forbi hoftene; snart gikk de glatt forbi hoftene! så enda et hinder - å få dem til å glidelåse helt opp og dytte inn knappen rundt midjen min. Endelig hadde jeg endelig gjort det! det tok meg omtrent 3 måneder - og det var verdt det, uten tvil.

Jeg spiste mye kokte egg og grapefrukt - men jeg anbefaler ikke såkalt kosthold. Jeg hadde lest om det i et kjendis-sladderblad. Jeg avviklet med en urininfeksjon fra all syren fra grapefrukten. Så jeg begynte å drikke mange tranebærjuice - etter hvert var jeg tilbake til det normale med den nye designeren min til å dekorere den nye formen. Det var for spennende!

Å være i Midlife gjør det selvfølgelig litt tøffere å få den vekten til å gli av - den glir ikke lenger; den stønner og stønner på vei ut. Men hvis du holder troen - og holder deg på kurs - vil du oppnå dine mål (er); Bare prøv å ta på deg bare en om gangen så det ikke virker som en så skremmende oppgave.

Visste du at 22. januar regnes som den UNHappiest dagen i året? Statistisk sett er det altså. Jeg kan forestille meg at det skyldes at all spenningen over ferien er borte - kjaset, den vanvittige aktiviteten, shopping, det underholdende, festene. Det gir mening for meg. Jeg følte meg alltid trist etter ferien, da det ikke var noe å se frem til før Valentinsdagen - eller påsken.

Uansett hvilken dag du velger å endelig sette planen din i gang - kan du gjøre det - det vet jeg, for jeg gjorde det. Alt som trengs var et fancy (og dyrt) jeanspar og et brennende ønske om å gå ned i vekt. Det kan gjøres - - og du kan gjøre det; fortsett å gi deg selv den pep talk! Hvis du faller noen ganger, ikke slå deg opp - vær så snill! komme tilbake i spillet ...

Min takk til alle som kommer til nettstedet mitt - for ditt seerskap; for alle dine fantastiske e-postmeldinger fulle av støtte og komplimenter. Jeg verdsetter innspill og tilbakemeldinger. Igjen beklager jeg at jeg ikke har mottatt noen av artiklene mine til deg på rett tid på grunn av min nære slektning som er syk og kjemper den gode kampen med all energien de kan mønstre. Moralsk støtte betyr mye for dem på dette tidspunktet.

Jeg ønsker dere alle et fantastisk 2007! La oss bli opptatt!

Video Instruksjoner: MAGIC 8 BALL CONTROLS OUR DAY | Does Kayla throw away all of her slime? | We Are The Davises (April 2024).