Jarrow konjugert linolsyre / CLA

• Kan 6, 2024

Jarrow CLA gir en måte for noen å få rikelig konjugert linolsyre i kostholdet sitt hvis de ikke spiser rikelig med rødt kjøtt, meieri eller oljer.

Studier har gitt uttrykk for hvor fantastisk CLA er i forbindelse med vekttap. Det er sannsynligvis rimelig å si at vi alle vet at sunne oljer, for eksempel fiskeoljer, er nøkkelen til en sunn metabolisme. Så det er fornuftig at å ha oljer i det daglige kostholdet ditt vil hjelpe kroppen din til å bli sunn.

I naturen kommer CLA fra gressmatet kjøtt, egg, meieri og saflorolje. Så om du trenger å supplere med noe som dette, avhenger av kostholdet ditt.

Vi mottok en vurderingsdel fra Amazon Vine; den ene flasken på 90 piller ville imidlertid ikke være rikelig for testing. Du må ta 4-5 av disse pillene om dagen for å møte mengden som ble brukt i studiene, og resultatene blir først sett etter 45 dager. Så vi skaffet oss flere flasker for å kunne gjøre en skikkelig test.

Vær oppmerksom på at gelcapsene som følger med her kun har omtrent 80% absorpsjonshastighet, så du kan ikke se på hva som er gitt i hver enkelt og anta at du får 100% av den verdien.

Vi tok fire om dagen, to om morgenen, to på sen ettermiddag, i to måneder. Vi hadde ingen negative effekter. Vi opplevde ikke fordøyelsesproblemene som noen andre rapporterer. På den annen side så vi ikke merke til en forskjell i vekttap eller økning. Det kan være slik at siden vi allerede spiser en diett rik på sunt kjøtt, meieri, og vi bruker saflorolje i vårt daglige hjem, at vi allerede får tilstrekkelige mengder CLA for at kroppen vår skal gjøre det den trenger å gjøre. Det kan også være at CLA ganske enkelt ikke påvirker vår spesielle kroppssammensetning og stoffskifte.

Jeg tror generelt jeg vil si at det er viktig å spise sunn mat på en balansert måte, og at det er best å få så mye du kan fra naturlige kilder. Men hvis du av en eller annen grunn ikke spiser kjøtt og meieri, og ikke bruker nok saflorolje til å få CLA-er i deg, vil det være verdt din tid å undersøke dette. Bare sørg for at du tar hele fire eller flere om dagen, og at du tester det i hele to måneder før du tar noen beslutninger om det.

Vi mottok prøver fra Amazon Vine Program for testing.

Kjøp Jarrow Conjugated Linoleic Acid fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker