Introduksjon til Kirtan

• Kan 8, 2024

For de uinnvidde, kirtan er en krysning mellom en konsert og en bålmusikkøkt, om enn med et meditativt tema. For yogien / ni som elsker musikk og ønsker å utforske meditasjon videre, er det en utmerket måte å roe sinnet på og høste fordelene ved en gruppeøkt. Det er også en enkel måte å oppleve ett kunstnerisk element i yogamiljøet.

I en tradisjonell kirtan, er rommet satt opp som for meditasjon, med deltakere - ikke publikum - sittende på verken meditasjonsputer eller gulvet (selv om stoler og benker kan være tilgjengelig for de som ikke kan sitte i bena eller på knærne i en lengre periode av tid.) Talentet er satt opp overfor deltakerne, men det er der mye av konsertatmosfæren slutter. Lederen, eller wallah utfører heller enn utfører; begynner med en åpningsinnkalling, blir hele rommet musikken. Det begynner en sang, med eller uten instrumentering, og rommet henter den. Noen ganger mantra utføres som et "samtale og svar"; noen ganger synges det som en gruppe. Én "sang" kan gjentas i en lengre periode, og innhente elementer av en jam session. Forutsatt at det er rom, er medlemmene frie til å svaie, stå og til og med danse til musikken, noe som fremmer sammenligningen til en konsert eller rave - men bundet av intensjonen om å forene seg med det guddommelige, er gruppen generelt rusfri, sentrert på åndelig snarere enn bacchanalisk ekstase.

Fordi kirtan er en eldgammel tradisjon med røtter i India, chantingen utføres vanligvis på sanskrit eller Punjabi. De med røtter i vestlige åndelige tradisjoner kan finne dette skurrende; i tillegg kan det være at noen ganske enkelt ikke vil synge ord som de ikke personlig forstår. Siden mange av sangene er ganske vanlige mantraer satt til musikk, litt research før kirtan kan bygge bro over det kulturelle gapet. Hvis det er en sang som gjør en urolig, er det helt greit å bare lytte til den delen av opplevelsen, og kanskje synge noe annet i personvernet til ens eget sinn.

Kirtan er en utmerket introduksjon til mantra og sangteknikker. Hvis du vil finne en kommende økt, kan du ta kontakt med et lokalt yogastudio, freebie magasin eller en webside som lister opp samfunnsarrangementer. Mange etablerte kirtanartister har også personlige websider med informasjon om "turneen". Mens mange av disse artistene opptrer ved store arrangementer som Bhakti Fest, er det en viss mangel på intimitet som skiller disse situasjonene fra en ekte kirtan erfaring. De som ønsker å gå videre med denne formen for meditasjon, kan ordne med leksjoner; noen artister, som Sean Johnson og Wild Lotus Band, gir workshops i denne eldgamle kunsten som kombineres asana øve med kirtan økter.

Kirtan er virkelig en opplevelse av avslapning og glede. Det er en måte å oppleve forbindelsen og enheten som tradisjonelt finnes i meditasjon, samtidig som du får tilgang til de indre verdenene som bare finnes i stille meditativ praksis. Selv uten tilkoblet asana økt, kirtan er virkelig en helbredende modalitet vel verdt tiden for dem å velge å oppsøke praksis.

Video Instruksjoner: VLOG 1 - første to uker i Nairobi! (Kan 2024).