Emosjonelt misbruk definert
Følelsesmessige overgrep er usynlige for omverdenen og etterlater ingen synlige merker, eller arr, i motsetning til fysiske overgrep. Mishandlerens mål er å bruke ord og atferd som skader, skammer, kontrollerer og ødelegger den andre personen. Mange mennesker vil hevde at ord ikke kan skade og på noen måter de har rett, men de kan få oss til å føle oss skyldige, sinte eller triste.

Når noen forbanner, skriker og stadig forteller en person at han eller hun er gal, klønete, verdiløs, ubrukelig, vil personen begynne å forstå disse ordene over tid. En emosjonell overgriper er en mobbe som kontrollerer hans eller hennes offer ved å slå dem verbalt og ofte.

I en artikkel publisert av Psychology Today, med tittelen Emotional Abuse It Hurts When you Love. I artikkelen definerer Psychology Today emosjonelle overgrep som "når den ene parten systematisk kontrollerer den andre ved å undergrave hans eller hennes tillit, verdighet, vekst, tillit eller emosjonell stabilitet, eller ved å provosere frykt eller skam for å manipulere eller utnytte."

Med andre ord er emosjonelle overgrep sterkt skadelig for personens mentale velvære. Selv om personen som følelsesmessig mishandles til å begynne med ikke forstår hva overgriperen forteller ham eller henne, vil de etter hvert innse at de er i et usunt forhold som sannsynligvis ikke vil endre seg snart.

Nedenfor er noen av oppførselene som brukes:
Konstant kritikk
Analyserer
Trusler
Sarkasme
manipulasjon
bagatellisering
avhør
kontrollere
banning
Krevende

Det er mange forskjellige måter emosjonelle overgrep spiller ut på. Virkeligheten er at overgriperen bor med eller jobber med offeret og får ham eller henne til å skamme seg, er de sannsynligvis et offer for følelsesmessig overgrep.

Visste du at det å hjelpe noen kan være en form for emosjonelt overgrep? Overgriperen bruker dekket å hjelpe, men han eller hun ender med å kritisere og stille intenst personlige spørsmål. De er ofte intenst fordømmende om alt som angår offeret, inkludert klær, hjem, bil, jobb, venner osv.

Ikke bare kan en følelsesladet overgriper sjelden noensinne være fornøyd, uansett hvor hardt offeret prøver. De vil ugyldige tankene, følelsene og ideene dine. De vil også minimere oppførselen sin og nekte for at de hadde til hensikt å skade noen. De vil vri ord, følelser og atferd for å kontrollere situasjonen, og ofte få offeret til å tvile på sin egen fornuft.

Ord er sårende for personens emosjonelle stabilitet, men ord gir bare ikke synlige arr som viser skaden. Emosjonelle overgripere vet hvordan de kan nå hjertet, psyken og ånden. Den lidende føler seg ofte ansvarlig for overgrepet, og tror at han eller hun er årsaken til overgrep. Ofre klandrer seg ofte når ting blir uorganiserte og skadelige. Dette kan imidlertid ikke være lenger enn sannheten.

Emosjonelle overgripere har ingen grenser, og de har ofte opplevd lignende overgrep. Å ha blitt misbrukt er imidlertid ALDRI en unnskyldning for å behandle andre dårlig. Avgjørelsen om å stoppe misbrukssyklusen er opp til overgriperen. Det er ingenting noen kan gjøre for at en overgriper slutter å være voldelig. Det er en personlig avgjørelse som kommer innenfra. Når imidlertid beslutningen om å bryte syklusen er tatt, må overgriperen få hjelp fra en kvalifisert psykisk helsepersonell.

Ingen trenger å holde seg i et forhold som får dem til å føle seg dårlige, gråte lydløst og føle håpløse om fremtiden. Det er hjelp der ute. Begynn med å ringe National Hot Abuse Hotline på 1-800-4-A-CHILD eller 1-800-422-4453.

Video Instruksjoner: What To Do if you are Suicidal (Kan 2024).