Hva er selvskadende atferd?

• Kan 7, 2024

Selvskadende atferd er definert som en handling som med vilje påfører kroppen skade uten intensjon om å begå selvmord. De vanligste formene for selvskading er å skjære eller skrape med nåler, kniver, glass, barberblad, alle skarpe gjenstander… til og med negler; merkevarebygging eller brenning med varme gjenstander (f.eks. sigaretter, krøllejern, komfyrbrennere) eller bruk av friksjon (f.eks. å gni på huden med et blyantgummi på lengre tid); plukking i huden eller gjenåpning av gamle sår som begynner å leges; svelge giftige stoffer eller skarpe gjenstander; biting; eller slå eller slå (for eksempel å slå en vegg gjentatte ganger eller slå hodet mot en vegg). Dette er imidlertid ikke en uttømmende liste. Selvskadere finner unike måter å skade seg selv.

Det all denne oppførselen har til felles for selvskaderen er at i stedet for å føle smerte etter fullføringen av disse handlingene, føler selvskadere i stedet en midlertidig lettelse. Selvskading er en mestringsmekanisme for de som gjør det. Det gjør det mulig for selvskaderen å takle intens følelsesmessig nød. Motivasjonen bak selvskading kan være vanskelig å forstå. Årsaker til atferden inkluderer, men er ikke begrenset til: en måte å regulere sterke følelser på; en måte å distrahere fra emosjonell smerte; en måte å uttrykke følelser som ikke kan verbaliseres; en måte å eksakt kontrollere ens kropp; en måte å selvstraffe eller en form for selvhat av dem som har hatt en historie med fysiske, seksuelle eller emosjonelle overgrep; og / eller en måte å berolige seg på for de som ikke kan roe sine egne intense følelser.

Selvskading er kritisk; det påvirker mennesker fra alle samfunnslag. I USA anslås det at omtrent 2 millioner mennesker, omtrent 1% av befolkningen, er selvskadede. Disse menneskene har noen vanlige trekk: uttrykket av sinne og følelser ble motløs i løpet av barndommen og ungdommen og / eller sameksisterende forhold som tvangslidelser, rus, eller spiseforstyrrelser er til stede og / eller mangelen på passende mestringsmekanismer for å håndtere sterke følelser og / eller mangelen på et sosialt støttenettverk.

Ofte er selvskading en hemmelighetsfull oppførsel. Indikasjoner utad om at oppførselen finner sted kan omfatte: åpenbare kutt, riper eller brannskader som ikke ser ut til å være tilfeldig og som det ikke er gitt noen logisk forklaring på; i økning i ‘ulykker’ som forårsaker skader av den typen som er beskrevet ovenfor; ofte bandasjerte armer og / eller håndledd (bandasjer er kanskje ikke typiske, for eksempel bandanas eller ermer med ermer); motvilje mot å delta i aktiviteter som krever utsatte ben, armer eller overkropp; og iført lange ermer og lange bukser selv i varmt vær.

Behandling for selvskadende atferd varierer. En effektiv behandling er familieterapi. Forbedring av kommunikasjonen i familieenheten sammen med læring av ferdigheter i konfliktløsning hjelper ofte til å styrke forholdet mellom foreldre og unge. Kognitiv terapi som hjelper selvskadere med å utvikle mer sosialt passende mestringsmekanismer som de kan spre sterke følelser med, kan bidra til å avvane selvskadende atferd.

Video Instruksjoner: Erlend Mork: Psykose og selvdestruktivitet (Kan 2024).