Sopp infeksjoner

• April 30, 2024

Candidiasis eller "gjær" -infeksjoner (også kjent som trost) forekommer i fuktige områder av kroppen, for eksempel munnen og skjeden. I munnen vil det vises som hvite flekker på tungen eller indre kinn. Kløe og en hvit utflod vil være symptomene på en vaginal infeksjon. Candida Albicans er den vanligste skjedeinfeksjonen hos kvinner i fertil alder og kan være ekstremt ubehagelig.

Candida-infeksjoner er forårsaket av en ubalanse av bakteriene som normalt finnes i skjeden. Tilstanden skjer vanligvis som et resultat av et kompromittert immunsystem eller overforbruk av antibiotika medisiner.

Her er hva du kan gjøre for å forhindre Candida:

Rydd opp i livsstilen din. Slutt å røyke, reduser stress, trene regelmessig og drikk rikelig med rent vann. Ikke bruk duftende badeprodukter ,ouch og sædmidler som skaper miljøet for at candida kan vokse ut av kontroll.

Unngå bearbeidet og stekt mat, sukker, salt, alkohol, koffeinprodukter, etc. Endre kostholdet ditt til et helt matprogram for å forbedre immuniteten din. Spis organisk fullkorn, frittgående kjøtt, rikelig med fersk fisk og mye fargerik frukt og grønnsaker. Og spis hvitløk regelmessig - det hjelper å kontrollere ekle bakterier. Hold fettforbruket under 30% av kostholdet ditt. For mer informasjon se A Chat About Fat.

Selv når du gjør det beste du kan, kan du ikke alltid få alt du trenger av maten du spiser. Se fakta eller fiksjon: Du kan få alt du trenger av maten du spiser.

Få deg en god hel mat, naturlig multi-vitamin kompleks. Øk inntaket av kvalitet Omega-6 oljer og spesielt Omega-3 oljer. Disse gunstige fettsyrene forbedrer produksjonen av kjertlene og hormonene, noe som påvirker din generelle helse. B-vitaminkompleks hjelper kroppen din med å håndtere stresset i dagliglivet. Hvitløk (bare ikke-deodorisert) og Acidophilus-komplekset hjelper til med å opprettholde en sunn bakteriell balanse i kroppen din. Og vitamin A, C & E, selen og phytonutrients er store antioksidanter.

Klikk på her for helse-, vekttap- og naturlig ernæringsnyhetsbrev.

Klikk her for områdekartet


Artikler du kanskje også liker -
Fakta eller fiksjon: Du kan få alt du trenger av maten du spiser
En prat om fett
Seks stadier av ernæring

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Hva er forskjellen mellom underlivssopp og bakteriell vaginose? (April 2024).