Gi deg selv kreditt for det du allerede har gjort

• Kan 21, 2024

En av de mindre tragediene i livet mitt er at mens jeg ble en to-do-tilhenger i 20-årene, var det ikke før jeg var i slutten av 30-årene at jeg skrev min første livsliste. Fordi jeg hadde en oppgaveliste, men ingen livsliste, ankom jeg ved mange anledninger effektivt og produktivt steder jeg ikke spesielt ønsket å være.

For rundt fire år siden opprettet jeg min første livsliste på 43things.com. Så så sent som i år, leste jeg David Kains “Omfattende guide til å lage en sjekkliste for liv” på Raptitude.com. Jeg hørte om Kains guide mens jeg leste Jenny Blakes Life after College-blogg.

To av de viktigste tingene jeg tok bort fra Kains guide er at for at livslisten skal fungere sin magi, må du ære den. For det andre handler en livsliste ikke bare om hva du vil gjøre, du kan også liste opp hva du allerede har gjort. Etter å ha fulgt disse to rådene, sluttet jeg å være en tilfeldig besøkende på livslisten min på 43 ting, og begynte å gå til nettstedet minst en gang om dagen.

Trykk inn på minnene dine

Langtidsminnet mitt er ikke det beste, så jeg er glad jeg førte en detaljert dagbok på videregående og deretter igjen som voksen. Jeg har en hel søppel fylt med tidsskrifter. Jeg vil bare plukke en tilfeldig ut av dyngen og gå gjennom den og søke etter nedgravde skatter - noe jeg kan sette på listen "har gjort".

Da jeg listet opp de tingene jeg allerede hadde gjort, vokste livslisten min til å omfatte mer enn 500 ting, med bare 40 ting fremdeles fremragende. Jeg tok imidlertid ikke imot Kains råd. Han sa at du skulle liste opp ting du allerede har gjort - bare hvis du først drømte om å gjøre dem.

Da jeg lærte å spille "Minner" på klarinetten min som tenåring, drømte jeg aldri om å se katter på Broadway. Likevel satt jeg år senere i publikum og så på et sladdet Grizabella-belte ut sangen jeg hadde spilt mange ganger som en del av Coatesville Area Senior High Schools marsjerende band. Dette er et verdsatt minne og noe jeg er ganske sikker på at jeg aldri vil gjøre igjen. Så jeg listet det opp selv om jeg ikke drømte om å gjøre det på forhånd.

Bruk andre menneskers livslister for ideer

Hvis du ikke kan tenke på noe å sette på listen "har gjort", kan det hende at du ser hva andre har gjort og vil gjøre, vil mote minnet ditt. Jeg fant mange av mine "har dones" ved å bla gjennom de tusenvis av livslister på 43 ting. Jeg tok motvillig en ballettklasse på college (for å oppfylle et fryktet kroppsøvingskrav), og da jeg så det som et fremragende element på en annens livsliste, satte jeg den på min - krysset og fullstendig. Jeg gjorde det samme med å "lære et barn å lese," "bli med i en bokklubb," "lære hvordan du bruker Windows Movie Maker," "registrer deg for å stemme," og mange flere.

Bruk ferdige mål som inspirasjon

Siden jeg har fullført hundrevis av mål, trenger jeg aldri føle at jeg begynner helt fra bunnen av. Med alt det jeg vil gjøre, har jeg sannsynligvis gjort en versjon av det før. For øyeblikket har jeg et mål om å "lage et nytt måltid en gang i uken i et år." For å oppnå dette, kan jeg kanskje ikke bruke den samme disiplinen og fokuset jeg tappet på for mitt uplanlagte, ennå fullførte mål "å trene minst fem dager i uken i et år?"

Jeg holder prestasjonene mine levende i bevisstheten min ved å lese dem om og om igjen. Jeg synes det er oppfylende, instruksjonsrike og inspirerende. Tenk på det slik. Hvis jeg allerede har gjort mer enn 500 ting uten en gang å ha mening, kan du tenke deg hva jeg kan gjøre med livslisten min som guide og en sunn dose intensjoner.

Video Instruksjoner: Needers & Feeders | Elevation Church | Pastor Steven Furtick (Kan 2024).