Hvordan bevisst ‘sammenkobles’ i stedet for å kople sammen

• Kan 21, 2024

Gwyneth Paltrow sitt tiår lange ekteskap endte i en bevisst frakobling - en shakespearsk-klingende eufemisme for et mislykket ekteskap. Kan du forvente en vanlig skilsmisse fra en filmstjerne? Gwyneths frakobling holder henne fortsatt koblet med en stab som vil hjelpe henne med å ta vare på barna, husarbeidet og selvfølgelig som filmstjerne har hun samlet pengene til å være en singleton og date lykkelig noensinne.

Imidlertid, hvis du får noen kjendisdrevne bevisste frakoblingsideer på jakt etter din ekte sjelevenn, vil du kanskje ikke være ledende i den filmen. Kanskje den bedre måten kan være å parre seg igjen med den kameraten du har.

Slik sammenkobler du ekteskapet ditt for å bli den dynamiske duoen:

• Lær å lytte uten å avbryte. Du har kanskje ikke hørt alt; kanskje du virkelig ikke vet hva din elskede kommer til å si. Hjelp ikke ham eller henne med å finne det rette ordet. Lytte nivåer spillefeltet som viser den andre personen du er villig til å lære og forbedre.
  
• Behovet for seier kan beseire dere begge. I stedet for å prøve så hardt å bevise den andre personen galt og deg selv rett, kan du prøve å være mer åpen om det andre perspektivet. Menneskelig natur gjør at vi ser oss selv i et bedre lys for å beskytte våre egne egoer. Husk at vi alle har feilminner og lyver for oss selv, og tror at vi har oppført oss bedre, snillere, edlere, flinkere eller mer uskyldige enn alle andre. Utvid perspektivet ditt.
  
• Opplev ektefellen din gjennom den ”andre”. Dette vil aktivere din naturlige tendens til konkurranse for å oppnå gode resultater. Monogami betyr ikke monotoni.
  
• Alle forhold har et mønster av push and pull. Den ene partneren er pusheren og den andre partneren er pulleren. Vend rollene du spiller, og du vil bli overrasket over forbedringen.
  
• Kjenn forskjellen mellom kraft og makt i ditt forhold. Kraft er egodrevet og overveldende. Makt er evnen til å koble til, stille inn og skape harmoni.
  
• Lykken er smittsom. Arbeid med din egen personlige lykke, oppfylle deg selv som en egen identitet og del med ektefellen din. Ha en romantikk med livet.

---

For mer informasjon om hvordan du håndterer stresset ditt og gjenvinne livet ditt, les boken min, Avhengig av stress: En kvinnes 7-trinns program for å gjenvinne glede og spontanitet i livet. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Koble tv og T-We Box til samme fjernkontroll (Kan 2024).