Cellulitter - Hva er det og hvordan blir jeg kvitt den?

• Kan 9, 2024

Selv om noen menn kan få cellulitter, forekommer 90-98% av cellulitttilfeller hos kvinner.
Det finnes ofte på lårene, magen og rumpa.

Før vi går videre, la oss definere hva cellulitter er. Cellulite er faktisk et fancy navn på fettinnsamlinger i det subkutane laget av huden at når væsker og giftstoffer blir fanget dypt i huden, tynkes bindevevet og stivner ved å presse mot personens hud, noe som får overflaten til huden til å dimle eller pucker som skaper et appelsinskallutseende.

Årsaker til cellulitter

• Stress kan påvirke østrogennivået, og mange kvinner opplever at cellulitter øker under jobbbytte, flytting, skilsmisse, ekteskap eller til og med økonomiske bekymringer.
• Kosthold er en annen årsak til fanget giftstoffer på grunn av typen og mengden mat som spises. Du må endre kostholdet ditt langsiktig ved å eliminere kaffe, brus med koffein, alkoholholdige drikker, fett og rødt kjøtt.
• Et tregt lymfesystem som ikke er i stand til å skylle giftig avfall fra cellene riktig. Lymfesystemet ditt er et av kroppens viktigste toksinrensingssystemer og beskytter kroppen din ved å behandle avfall som kastes av cellene. Når du har et tregt lymfesystem har du også et svekket immunforsvar, da de fungerer som det samme. Systemet ditt kan bli tregt fordi de andre indre organene dine er giftstofffylte og det ikke er noe sted å behandle disse giftstoffene. Som et resultat blir dette giftige avfallet stasjonært og parkeres på hoftene og beina ved kroppen for å oppbevare dem.
• Arvelighet. Ja, dessverre er noen av oss disponert for å ha cellulitter.
• Utilstrekkelig vanninntak. Vann hjelper avfallssystemet til å fungere ordentlig og skylle giftstoffer fra kroppen din.
• Røyking svekker huden ved å forårsake innsnevring av kapillærene. Det skader bindevevet ytterligere som også forårsaker dimplingseffekten av cellulitter.
• Medisinering kan forstyrre kroppens naturlige prosesser og forstyrre rensesystemet som er naturlig på plass. Slankepiller, sovepiller og vanndrivende midler kan alle føre til cellulitter. Orale prevensjonsmidler som øker kroppens østrogen får fettcellene til å forstørre, noe som fører til vannretensjon. Å holde på vann hindrer kroppen i å spyle systemet med giftstoffer, noe som fører til dannelse av cellulitter.
• Mangel på trening bidrar til dannelse av cellulitter. Trening forbedrer muskeltonus, sirkulasjon og generell velvære.
• Crash dietter øker risikoen for cellulitter fordi kroppen tror den sulter og ved å forsøke å kompensere, hjelper den til cellulittdannelse. Alt mettet fett er med på å bygge cellulitter. Disse fettene blokkerer arteriene og blir fanget i vevet, og forhindrer tilstrekkelig avfall og eliminering av giftstoffer.
• Et holdningsproblem kalt Lordosis, kan være en årsak til et treg lymfesystem. Denne fremre vippingen av bekkenet forårsaker overbelastning i bekkenet, hvorved lymfesystemet ikke beveger avfall fra den nedre delen av kroppen og resultatet av det klassiske cellulitt "saddlebags". Overbelastningen i lymfesystemet er forårsaket av at de indre organene dine beveges litt fremover på grunn av bekkenets stilling og presser seg mot lymfekarene som går gjennom bekkenområdet. Dette forårsaker mye overbelastet lymfe i bekkenet og kroppen lagrer den på beina. I tillegg kaster den lette nedgangen i bekken kroppsholdningen i en unaturlig stilling som gjør at det ser ut til at du har en utstående mage og bredere hofter.

Hva kan gjøres med cellulitter?

Ved å eliminere noen av årsakene til cellulitter som er nevnt over fra hverdagen din, virker det logisk at cellulitter vil forsvinne. Det kan imidlertid være lurt å ta følgende to teknikker i betraktning i kampen mot cellulitter.

Den første teknikken er kroppsbørsting. Børsting på kroppen er en gammel europeisk skikk å bruke en tørr naturlig børste til å børste huden forsiktig. Ved å fjerne de overflødige døde lagene i huden, kan nye celler regenerere seg. Børsting på kroppen, også kalt tørrbørsting, har gunstig effekt på cellulitter ved å fremme eliminering av stoppede lymfevæsker og giftstoffer fra kroppen. Tørrbørsting bør gjøres på daglig basis før du bader i omtrent 5 minutter og i hjertets retning.

Den andre teknikken for å bekjempe cellulitter er Lypossage. Lypossage er en massasjemodalitet som gjøres i en serie vil bryte ned cellulitter. Gammelt stillestående vev og fanget lymfe blir eliminert fra kroppen slik at vev kan forynge seg. Nå kan dermalt fett nok en gang motta kollagen, elastin og de viktige aminosyrene som vevene er blitt fratatt. Restaurering av form og fasthet fra innsiden og ut foregår.

For å gjenerobre de tidligere konturene med glatt kropp, må du løsne de fangede avfallsstoffene fra vevet og effektivt fjerne avfallet fra kroppen mens du får bindevevet tilbake til normal elastisitet.

Konsentrer seg om cellulittområdene i kroppen, er Lypossage en naturlig tilnærming til å utrydde cellulitter uten kirurgi eller nåler.

For mer informasjon om Lypossage, kan du besøke nettstedet mitt på www.massagetherapisttraininginstitute.com eller Charles Wiltsies nettsted på www.lypossage.net.

Video Instruksjoner: Er det farlig å "knekke" fingerledd? (Kan 2024).