Hvorfor du ikke alltid bør lytte til legen din

• Kan 19, 2024

Hvis du vil håndtere stresset ditt og generere lykkelige følelser, kan du ikke gi fra deg kraften til fagfolk. Lærere, leger og terapeuter kan regjere i din ånd og hemme din naturlige evne til å komme med kreative løsninger. For eksempel Journal of the American Medical Association siterer at leger bestikkes av farmasøytiske selgere som ikke vet mye vitenskap, men som er godt kjent med markedsføringsstrategier. Noen av bestikkelsene er heftige og luksuriøse, som ferier, billetter til show og middager, og andre er små gester, gratis prøver og penner. Likevel føler en lege åpenlyst eller subtilt plikt til å forskrive en bestemt medisin, og du blir marsvin. Å bøye hodet for myndighetene begynte på skolen der du lærte teksten og fikk karakter for å sikre at du opptrådte i henhold til standardisert testing - en størrelse passer alle. Men når du reflekterer over det, jo mer utdannet du ble, jo mindre kreativ tenking, desto mindre sannsynlig kunne du improvisere og finne opp. Hvorfor? Fordi sinnet ditt var begrenset av begrensede assosiasjoner, formet til å tilpasse seg.

Jeg husker på grunnskolen mange av klassekameratene mine led av Bright's Disease, eller med andre ord, Straight A Idiocy. De ville snakke og skrive i så mange stavelser som mulig for å høres intelligent ut. Imidlertid var kommunikasjonen ofte uforståelig og kunne ganske enkelt ha blitt oppsummert i en setning - hvis de virkelig forsto hva de sa. Når det gjelder meg, lærte jeg hva jeg ikke skulle gjøre! Og kanskje er det nøkkelen når du sitter fast og har mistet kontrollen: Å nærme deg en ting fra det motsatte perspektivet.

For å håndtere ditt daglige stress og føle deg rimelig lykkeligere, må du utvide assosiasjonene dine og frigjøre tankene dine fra den blinde respekten du har gitt lærere, foreldre og fagpersoner - mennesker behagelige. Forsøk å gå over til motsatt side og bryte med den opprinnelige antakelsen om å se det fra et annet perspektiv. For eksempel kan en typisk antagelse være at legen din gjør det rette for å senke kolesterolet med en statin. Se nå på denne antagelsen fra den andre siden. Legen din forskriver en statin for å generere inntekter fordi du må ta blodprøver og komme inn for hyppige kontroller. Han forsikrer en fremtidig kontantstrøm. Imidlertid genererer ikke en sunn måltidsplan med magert protein, frukt og grønnsaker, rikelig med fiber sammen med daglig trening noen hyppige legebesøk og mer inntekt, så statiner foreskrives i stedet for en sunn livsstil.

Vær oppmerksom på at det er så mange elendige, fraskilte terapeuter som forteller deg hva du skal gjøre for å forbedre forholdet til ektefellen din; så mange kostholdsbøker der ute for å fortelle deg hva du skal spise og når du skal spise, men likevel er amerikanere feitere enn noen gang. Alle prøver å ta ansvar for tankene dine og pengene dine! Hvordan sorterer du det hele?

• Begynn å lese livet! Lær ved å lytte og observere. Livet er fylt av inkonsekvenser og absurditeter. Disse uoverensstemmelsene vil hjelpe deg å forstå hele bildet eller i det minste vite at det er andre alternativer å forfølge.
• Vær oppmerksom på kroppsspråk så vel som det som blir sagt og ikke blir sagt til deg. Vær oppmerksom og fortsett å stille spørsmål om alle alternativene. Ikke føl deg skremt av et laboratorium frakk eller en grad.
• Utsett deg for andre steder, mennesker og kulturer. Gå ut av din smale kontekst for å lære ny informasjon og nye måter å tenke på. På et tidspunkt kan du krysse hverandre. For eksempel er amerikanere begeistret med urter og meditasjoner fra Østen. Fjernøsten er begeistret for våre strålebehandlinger og kapitalisme. En utveksling av ideer kan krysse og avle nye muligheter som komplementær medisin.
• Ta ansvar for sinnet og kroppen din. Du vet hvordan du føler deg og hva du trenger for å lege. Ikke la leger innvende deg, bestemme for deg og skynde deg ut døra. Samarbeid din egen helbredelse. Les om symptomene dine. La legen få vite hva som skjer i livet ditt. Følelser kan gjøre deg syk og sliten. Få andre medisinske meninger. Lytt og ta avgjørelsen som føles riktig for deg i tarmen. Hvis det ikke fungerer, kan du få en annen mening og lese mer. prøv noe annet. De fleste leger innrømmer at medisin er en kunst. Bli kunstner.
• Husk at folk elsker å gi andre mennesker råd fordi det gir dem makt og dominans, men disse “vismennene” tar sjelden egne råd. Dette kan bare bety at rådene er mistenkte, eller fungerer i teorien, men ikke i virkeligheten. Ta tilbake kraften. Du vet hva som er riktig for deg! Trenger du virkelig en ernæringsfysiolog for å fortelle deg at du ikke skal spise alle pommes frites, en bøtte med stekt kylling og en iskrem-sundae i ett måltid, eller vet du hva du skal gjøre? Trenger du en ekteskapsrådgiver for å fortelle deg at du ikke alltid skal føre frem fortiden hver gang du krangler med mannen din?

Bli kreativ og bruk fantasien til å finne en personlig, skreddersydd løsning på ditt spesifikke problem. Svaret kan være motsatt eller overraskende enkelt.

---

Hvis du vil ha mer informasjon om å ta tilbake kraften din, kan du lese boka mi, Endre vaner: Pleiernes totale trening, nærmere bestemt kapittel 4 - Ha tro på din styrke, og kapittel 7 - Forskjellen mellom lidenskap og tvang. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Did Popeyes Buttermilk Biscuit Shrimp Ruin My Day? (Kan 2024).