Sukkerfrie fudge stripete shortbread cookies

• April 28, 2024

Interbake Foods har kommet ut med et Splenda-søtet sukkerfritt Fudge Striped Shortbread Cookies-sett, solgt gjennom WalMart. Til omtrent $ 2 for 28 informasjonskapsler er det en godbit hvis du trenger en sjokoladefiks.

Kakene har full sjokoladebunn og striper over toppen. Det er en veldig fin blanding av cookie-basen og fudge stripene er tykke nok til å gi smak, men ikke så tykke at de drukner basekaken.

Jeg liker veldig godt smaken av disse. Det er flott å ha en eller to, og kneble dem med te eller et glass vin, og de fyller nok til at du føler deg tilfreds etter det. Som med alle informasjonskapsler, anbefaler jeg absolutt å ta ut bare de du planlegger å spise, legge de på en tallerken og legge resten tilbake i skapet. Jo mer du kontrollerer og ordner spiseprosessen din, desto mer sunn vil du ende opp.

Hva med ernæringen? For hver 2. informasjonskapsel får du:

130 kalorier
6g totalt fett
- 4,5 g mettet fett
- 0g transfett
0 mg kolesterol
80 mg natrium

17g karbohydrater
- 1g fiber
- 6g sukkeralkoholer

1g protein

Så når det gjelder et lavkarbo-kosthold, får du fremdeles 10g karbohydrater per 2 informasjonskapsler. Det er ikke selvfølgelig null! Du bør ikke spise hele beholdere med disse informasjonskapslene. Selvfølgelig skal ingen på noe kosthold spise hele bokser med informasjonskapsler, det er ikke sunt for deg :)

Er det problemer med informasjonskapslene? Vel først har de hvetemel, så alle med hveteallergi vil sannsynligvis ønske å holde seg klare. Deretter lages informasjonskapslene med soya, soyeallergikere, ditto.

Også dette har selvfølgelig 6g sukkeralkoholer per porsjon. De fleste har det bra med sukkeralkoholer! De er en veldig vanlig ingrediens i mange bakevarer. Noen mennesker får imidlertid avføringsmidler av dem. Ikke noe farlig, bare litt overraskende :) Så hvis du aldri har hatt produkter med sukkeralkoholer i seg, kan du prøve bare en cookie til å begynne med. Se hvordan det påvirker deg. På den måten kan du bedømme hvor ofte du spiser dem fremover.

Så for å oppsummere? Velsmakende cookie, relativt lavt antall karbohydrater, god pris.

Vel anbefalt.



Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: HOW TO MAKE SHORTBREAD - Shortbread Recipe (April 2024).