Empati - omfavne og modellere det

• April 29, 2024

En studie fra 2004 av Centers for Disease Control fant at så mange som 160 000 barn hver dag blir hjemme fra skolen fordi de er redde for å bli mobbet. Empati er en motgift for mobbing. Mobbing er nå så utbredt på skoler at Nasjonalt institutt for barnehelse og utvikling (NICHD) kaller det et folkehelseproblem. ” I en fersk NICHD-studie hadde 29 prosent av studentene - mer enn én av fire - vært involvert i mobbing, enten dolet den ut eller suget opp. Og mesteparten av tiden (så mye som 85 prosent), når mobbing oppstår, står andre studenter rundt og ser på.

En av de kraftigste måtene å lære barn empati på er å være empatisk selv. Du trenger ikke å være foreldre for å være bekymret for statistikk som ovenfor. Disse barna kommer til å vokse til voksne som ønsker jobb. Høres muligheten til å jobbe med en tidligere mobber fra skolegården tiltalende? Vil du ansette en? Hva med den som så på spenningen skje? Vil du jobbe med noen som neppe vil være en lagspiller på kontoret ditt? Klart empati er ikke en utfordring å undervise bare hjemme. Det må modelleres av alle hver dag.

Som en person som går nedover gaten, kan du holde dører åpne for andre. Mammaen som sliter med barnevognen, kan virkelig bruke din hjelp når du åpner en dør til en bygning. Hvor opptatt er du? For opptatt til å holde døren for henne? Hva med den eldre herren som har tappet hansken? Skal du bøye deg ned, plukke den opp og overlate den til ham? Hvor langt er du villig til å gå for å vise empati til menneskene, de fremmede, rundt deg?

Selv om det kan være vanskelig å ha tålmodighet med små barn, er det ofte like vanskelig å være snill med den voksne som ikke blir hensynsfull. Det er viktig i alle tilfeller å være så rolig som du kan når voksne er uhøflige eller barn oppfører seg feil. "Hvis barnet ditt gjør noe du ikke liker, hjelper det ikke å kjefte på dem eller slå dem. Det lærer dem at å rope og slå er akseptable måter å håndtere følelser på. Da kan de kanskje gjøre disse tingene for andre barn, sier Laura Padilla Walker, adjunkt i School of Family Life.

"Som skole har vi jobbet mye med menneskerettigheter," sa Michael McDermott, en rektor på ungdomsskolen. “Men du kan ikke ha barn som redder Darfur og isolerer en jevnaldrende i lunsjrommet. Det hele må gå sammen. ”

Roots of Empathy er et program designet for å innpode empati ved å redusere mobbing. Det er et eksempel på anti-mobbing atferd som utvikler seg hos barn. Programmet lar barn oppleve en mor og barn som kommer inn i et klasserom for å overvåke og oppleve milepælene til en baby som utvikler seg.

Roots of Empathy (ROE) ble brakt til mitt hjem i Seattle som et klasseromsprogram som reduserer nivået av aggresjon blant skolebarn ved å heve sosial og emosjonell kompetanse og øke empatien. Programmet bringer inn et spedbarn og foreldre som besøker klasserommet hver tredje uke over skoleåret. En utdannet ROE-instruktør coacher elever for å observere babyens utvikling og merke babyens følelser. I denne erfaringslæringen er babyen "læreren" og en spak som instruktøren bruker for å hjelpe barn med å identifisere og reflektere over sine egne følelser og andres følelser. Den "emosjonelle leseferdigheten" som er undervist i programmet, legger grunnlaget for mer trygge og omsorgsfulle klasserom, der barn er "skifter." De er mer kompetente i å forstå sine egne følelser og andres følelser (empati) og har derfor mindre sannsynlighet for å skade hverandre fysisk, psykologisk og følelsesmessig gjennom mobbing og andre grusomheter.

I ROE-programmet lærer barn hvordan de kan utfordre grusomhet og urettferdighet. Meldinger om sosial inkludering og aktiviteter som er konsensusbyggende bidrar til en omsorgskultur som endrer tonen i klasserommet.

Det er så mange måter å modellere empati på riktig måte. Når du vurderer hvordan du som voksen kan sette deg selv i en annens sko, er du et positivt eksempel for alle aldersgrupper rundt deg. Det er spennende når du vurderer den positive effekten du kan ha ved å vise litt ekstra vennlighet til en komplett fremmed. Bare tenk hvordan det vil se ut, og avkastningen du vil få, når du viser empati overfor den tre år gamle nevøen din, aldrende bestefar og sure tante Molly. Alle fortjener omtanke. Forhåpentligvis vil du være den som viser det.

Video Instruksjoner: Brené Brown on Empathy (April 2024).