Quick Sour Cream Dip Recipe

• Kan 15, 2024

Mange oppskrifter på rømme dip krever at du lager dem timer foran tid, eller til og med over natten. Denne Quick Sour Cream Dip-oppskriften kan lages og spises!

ingredienser:
1 16oz beholder rømme
1/8 kopp gressløk
1 ts persille
1 ts løkflak
1/2 ts hvitløkspulver
salt og pepper

Tilsett gressløk, persille, løkflak, hvitløkspulver, salt og pepper i en miksebolle. Legg deretter rømme på toppen av det og bland det hele grundig inn.

Dette er den typen oppskrift som alle har forskjellige deler de ønsker å legge vekt på. For eksempel har jeg gressløk som vokser helt alene hvert år i hagen min. Jeg tror ikke jeg kunne drept dem hvis jeg prøvde det. Så jeg har fersk gressløk å finne bruk i, og dette er en av dem. Hvis du ikke har prøvd gressløk i vinduene dine, er de enkle å dyrke og gir et herlig tillegg til mange matvarer.

For hvitløken kan noen synes at dette beløpet er helt riktig. Når jeg lager duppet for meg selv, legger jeg sannsynligvis i 2 ts hvitløkspulver. Jeg elsker smaken av hvitløk.

Ja, hvis du har fersk løk og fersk hvitløk, så absolutt gå til de i stedet! Oppskriften er bare bein, så du kan gjøre det når som helst med det som er på hylla uansett. Hvis du har de ferske alternativene, vil de smake enda bedre.

Hva er ernæringen i dette? Virkelig når det gjelder pr. Porsjon, er det eneste som påvirker deg rømme. For hver 2 ss rømme får du:

60 kalorier
6g fett
20 mg kolesterol
10 mg natrium
1g karbohydrat

Så selvfølgelig, hvis du spiste hele beholderen med rømme på en sittende, er det 15 porsjoner, og det er ikke sterkt anbefalt (selv om det fremdeles bare er 15g karbohydrater). Det er mye mer sannsynlig at du spiser en mindre mengde, og at du bruker denne dukkert for å oppmuntre deg til å spise sunne grønnsaker som gulrøtter, selleri, brokkoli, blomkål og lignende. Så de utrolige fordelene med å få de grønnsakene inn i deg er lett balansert mot det lille problemet med å ha noen få karbohydrater, som gjør det til en hyggelig begivenhet.

Igjen er nøkkelen her å tilpasse den slik at den samsvarer med interessene dine. Hvis du elsker marjoram, kan du legge til noen. Hvis du ikke liker løk, la de være ute. Det er enkelt å blande og matche dette for å være din perfekte dukkert!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Sour Cream Chip Dip Recipe (Kan 2024).