Stopp offerofferet

• Kan 19, 2024

Å ha et positivt bilde om seg selv kan være vanskelig når livet alltid er, og jeg mener alltid, å slå deg opp. Du kunne ikke gå på college fordi foreldrene dine ikke sparte nok penger, du har ikke råd til et gymmedlemskap og du har aldri lært hvordan du lager mat, så selvfølgelig er vekten litt høyere enn du skulle ønske den skulle være. Så er det sjefen din. Ikke kom i gang med ham, han gjør livet til et levende helvete.

Høres kjent ut? Hvis det gjør det, STOPP DET. Stopp akkurat nå! Å spille offeret kommer aldri til å få deg til å føle deg bedre om deg selv. Offertmentalitet er en innlært oppførsel der du plasserer ditt ansvar og deres utfall på mennesker og omstendigheter utenfor deg. Du resiterer problemene dine til andre på jakt etter litt sympati og forståelse. Begynn i dag med å ta små skritt for å bryte denne måten å tenke på, slik at du kan nyte livet bedre.

Første ting å innse er at du er ansvarlig for deg. Ikke moren din, ikke mannen din, ikke myndighetene, ingen andre, bare deg. Skjer det dårlige ting som former oss? Ja, spesielt når vi er barn, men uansett hvor dårlige omstendigheter det har vært før, velger du hvordan du skal svare i dag. Du tar beslutningene om hvordan livet ditt skal leves. Du kan ikke klandre noen andre for livet ditt.

Jeg diskonterer ikke smerten som kan komme av skuffelser, overgrep eller hjerteskader. Jeg vet hvordan de føler seg altfor godt. Likevel, når vi velger å dvele ved og gi makt til disse vondene, fortsetter vi å gi makt til de som forårsaket skaden. Å gi bort livene våre til andre er ikke det vi var designet for.

Så hvordan endrer du et offermentalitet?

Begynn med å akseptere det faktum at livet ikke er rettferdig, men heller ikke er urettferdig. Livet bare er. Det skjer ikke med deg, det skjer rett og slett. Det er ingen mystisk styrke for å skaffe deg. Alle av oss sliter og har vanskeligheter, ingen er immun.

Innse at hvordan du tenker på hva som skjer med deg, kan være kraftigere enn selve hendelsen. Velg å ramme tankene dine med takknemlighet, tilgivelse og håpefullhet. Dette kan høres umulig ut; la meg forsikre deg om at det ikke er det. Jeg lærte denne leksjonen første hånd etter å ha lidd i årevis som et offer for seksuelt misbruk av barn hos min stefar. Jeg var i 40-årene og beskyldte fortsatt foreldrene mine for livet mitt når jeg valgte å skylde på livet på barndommen. Jeg ble takknemlig for at jeg hadde et tak over hodet og at grunnleggende behov oppfylte da jeg var ung. Jeg tilgav dem. Jeg sluttet å holde på sinne og harme som jeg følte overfor dem. Ikke misforstå, det de gjorde er like galt i dag som det var da de gjorde det, det har ikke endret seg, men jeg er ikke lenger definert av den handlingen. Jeg håper at livet mitt kan brukes til å hjelpe andre, ikke at det ble ødelagt for mange år siden. Jeg er ikke et offer for overgrep mot barn, det er ganske enkelt en del av historien min

Livet er for kort til å kaste bort det ved å spille offeret. Ta ansvar og ansvar for alt du kan. Hjelp andre. Det spiller ingen rolle hvem, det krever ikke alltid penger brukt, men å hjelpe andre er den beste måten å glemme deg selv og dine problemer.


Ta livet ditt i egne hender, og hva skjer? En forferdelig ting: ingen å skylde på. - Erica Jong