Slow Cooker Three Bean Bake Recipe

• Kan 19, 2024

Leter du etter den perfekte sideskålen som skal serveres ved neste grillhage i hagen? Enten du planlegger å servere biff, røyke et biff eller grille kylling eller ribbe, er bakte bønner et must. Mens "bakte" bønner vanligvis gjøres i ovnen, er det mye kjøligere og mer praktisk å bruke en langsom komfyr. Følgende Slow Cooker Three Bean Bake bruker for det meste hermetiske og dehydrerte ingredienser, det er raskt og enkelt å sette sammen. Det eneste virkelige arbeidet som er involvert er å hakke og koke baconet.

Disse kjempegode bønnene er litt søte, litt krydret og litt røykfylte. Ikke bare er de deilige, de er fulle av sunn fiber. Slow Cooker Three Bean Bake er en fin rett å ta til en potteluksemiddag, eller server med din favoritt grillet kjøtt eller fjærkre. Coleslaw går bra med disse bønnene som en tilleggsrett.

12 porsjoner

1 kilo bacon, terninger
1/4 kopp dehydrert løkflak
1/4 kopp dehydrert rød og grønn paprika
1 16 oz. kan svinekjøtt og bønner, delvis drenert og svinekjøtt
1 15 oz. kan garbanzobønner, dreneres og skylles
1 15 oz. kan smør bønner, skylles og tappes
1/4 kopp brunt sukker
2 8 oz. bokser tomatsaus
1/2 kopp catsup
2 ts Worcestershire saus
1/2 ts tørr sennep
1/2 ts knust rød hot pepper

1. Stek baconet i en stor stekepanne til den er veldig skarp; drenere og legg den i en 3-4 liter langsom komfyr med de resterende ingrediensene.
2. Rør godt, dekk til, sett langsom komfyren til lavt, og la koke i 3-5 timer eller til det boblende.

Mengde per porsjon
Kalorier 402 Kalorier fra Fat 86
Prosent totalt antall kalorier fra: Fett 21% protein 19% karbohydrat. 60%

Næringsstoffbeløp per servering
Totalt fett 10 g
Mettet fett 3 g
Kolesterol 14 mg
Sodium 760 mg
Totalt karbohydrat 60 g
Kostholdsfibre 15 g
Sukkerarter 3 g
Protein 19 g

Vitamin A 12% vitamin C 23% kalsium 0% jern 26%

Video Instruksjoner: How to Make Baked Beans | Slow Cooker Recipes | Allrecipes.com (Kan 2024).