Forbedre din posisjon for å forbedre tennisspillet

• April 28, 2024

Det er mange ganger i tennis som vi spiller akkurat gode nok til å vinne. Eller kanskje er det en sosial kamp, ​​der du er den bedre spilleren, og du ikke vil overmanne motstanderen din. Uansett situasjon, kan du alltid jobbe med å forbedre din stilling på domstolen.

Det er ikke så vanskelig å slå tennisballen. Men noen ganger gjør vi det mer komplisert enn det trenger å være. Det viktigste å huske når du forbereder deg på å ta et skudd, er å holde det enkelt. Det betyr å holde hodet stille, jo mindre bevegelse desto bedre, og holde ryggen rett og kroppen i linje.

Det vil alltid være en og annen ball som du må lunge på eller nå etter, men generelt bør du alltid ha kontroll over kroppsposisjonen din. Hodet ditt skal aldri være foran skuldrene, langt foran kroppen eller for mye foran kontaktpunktet med ballen. Å holde seg balansert er en nøkkel til bedre forventning og forbedret slagmekanikk.

Vær forsiktig så du ikke planter framfoten, og skift vekten fremover, til du er sikker på at du er i best mulig posisjon til å slå ballen. Ja, dette er litt mer arbeid, men det har stor tilbakebetaling. Du vil bli overrasket over den ekstra kraften du kan få fra å gjøre denne mindre justeringen.

Prøv å ikke være for uformell når det gjelder rettsbevegelse og posisjonering. Det er mulig å improvisere med skuddene dine hvis du er for nær eller for langt fra ballen, men det er mye lettere å treffe et flott skudd hvis du er i riktig posisjon.

Singler og dobler domstolsposisjonering er forskjellige, men den samme strategien gjelder. Arbeid med fotarbeidet ditt for å være i best mulig posisjon for å gjøre det mest effektive skuddet mulig. Du vil oppleve at resultatene blir bedre når du anstrenger deg for å være i den beste posisjonen.

Så neste gang du drar ut for et sosialt spill, bør du tenke på å forbedre posisjonen din for å være sikker på at du er på best mulig sted å treffe et flott skudd. Etter at du har gjort det noen ganger, vil du bli overrasket over hvor mye enklere det er.


Ha det gøy på domstolene!