Gjenopplev et forlatt mål

• Kan 17, 2024

For å være ærlig, vet jeg virkelig ikke sikkert hva som skjedde.

Omtrent på samme tid i fjor satte jeg meg et mål som jeg elsket. Hjertet mitt flagret hver gang dette fantastiske målet kom til tankene. Selvfølgelig bare å tenke på det ikke ville komme meg noe sted, så jeg tok grep ved å kontakte eksperter på området for å be om hjelp. Jeg fikk også tak i en lærebok om emnet og studerte. Totalt helte jeg mer enn 270 timer i dette målet over en åtte måneders periode. Da sluttet jeg uten noen grunn.

Så brått som jeg forlot målet, plukket jeg det opp igjen etter en fire måneders avslutning og skjønte at selv om den opprinnelige lidenskapen for et år siden har avtatt litt, er det fremdeles noe jeg veldig gjerne vil satse på.

Dette er hva jeg skal gjøre for å gjenopplive dette målet.

Gjør et nytt engasjement for det gamle målet.

For å puste nytt liv i målet mitt, bestemte jeg meg for å ta en helt annen tilnærming. I stedet for å stole kun på selvstudium, søkte jeg et formelt treningsprogram. Å bruke fritiden på biblioteket gratis var valgfritt, men jeg er ganske sikker på at å betale for klasser vil bidra til å styrke mitt engasjement.

Glem fortiden.

Det er vanskelig å ikke føle minst en liten snev av skyld når jeg vurderer min uforklarlige fire måneders stillstand med målet mitt. Selv om jeg hadde en god grunn, er å bo på fortiden en meningsløs distraksjon, for ikke å snakke ubehagelig.

I en artikkel som vises på Sparkpeople.com, tilbyr treningsinstruktør og helsepedagog Nicole Nichols 25 måter å komme tilbake på banen med treningsmål.

Når du slutter å gå videre med målet ditt, sier Nichols at du har to valg. Enten "fortsetter du å gå bakover, noe som sikkert vil føre deg enda lenger bort fra dine mål; eller å akseptere din manglende perfeksjon som normalt og tilgivelig, og ikke ta ett, men to positive skritt nedover banen som bringer deg nærmere den fremtiden du ønsker. "

Fortsett å bygge.

Bare fordi jeg tok en pause, betyr ikke det at jeg gjorde tidligere gikk opp i røyk. Etter å ha lest alt materialet mitt, var jeg i gang igjen i løpet av noen dager. Grunnlaget er lagt, alt jeg trenger å gjøre er å fortsette å bygge.

Video Instruksjoner: PSG vs Montpellier : des buts, des coups et des bisous [01/02/2020] (Kan 2024).