Hva du skal gjøre i løpet av fem minutter

• Kan 8, 2024

Ekspertene innen toppstyring vet alt om å få mest mulig ut av tiden som er tilgjengelig. Men hvis du bare hadde hatt fem minutter, hva ville du gjort med det?

Mange mennesker føler at fem minutter ikke er tilstrekkelig tid til å gjøre noe som er verdt, og at de aldri kommer til å handle om jobbene eller oppgavene som akkumuleres over tid. Oftere enn ikke er dette fordi du føler at oppgaven vil ta så lang tid at det ikke er noe reelt poeng i å komme i gang.

Faktisk viser denne selvutviklingsartikkelen at du ikke trenger så mye tid for å få gjort et betydelig beløp. Å ta små skritt (for eksempel å gjøre noe i de rare fem minuttene) kan ta deg nærmere de større målene dine i livet, spesielt hvis de er fokusert. Å bryte ned det som kan virke som enorme oppgaver i mindre biter, kan ha en dyp effekt på din holdning til de store jobbene.

Hva du skal gjøre i løpet av fem minutter - hjemme

For å få deg til å tenke på hva som kan oppnås på bare fem minutter, kan du se på denne listen relatert til et hjemmemiljø:

* Betal en regning
* Lag deg en drink
* Gjør et husdyrarbeid
* Vann plantene dine
* Lag et smørbrød
* Ta ut søppel
* Bytt den blåste pæren
* Gjør en kort skarp treningsøkt
* Sorter ut hva som må vaskes
* Sett sammen alle ekstra mynter
* Fest den lille riven i skjorta
* Få den skjermen til å glitre igjen
* Gjør en øvelse som gir deg energi
* Skriv noen et takk-notat
* Tøm bilen for uønskede gjenstander
* Rengjør vesken eller vesken
* Sett de døende batteriene i laderen
* Skriv noe i dagboken eller journalen din
* Gå gjennom en ventende bunke med papirer
* Gå en rask spasertur nedover veien og tilbake
* Svar til noen du har satt av
* Trekk til skruene på en løs dør, panellokk osv
* Øv deg på en spesielt vanskelig setning av musikk
* Sjekk hva som står i dagboken din for uken etter
* Ta noen bilder av interessante ting rundt deg
* Skann et papir eller et magasin etter ideer til jobb eller hjem
* Rydd opp i et lite område på skrivebordet, soverommet, kjøkkenet osv
* Ta en pause ved å slappe av hver muskel i kroppen din
* Øv deg pusten dypt for å få mer oksygen inn i systemet ditt
* La den kreative siden løsne og tegne hva som kommer til hjernen
* Gjør tankene tomme og skriv ideene som kommer inn i den
* Gjør neglene, barten eller hva slags "skjønnhetsregime" du har lyst på
* Hvis du liker å lage lister, sett sammen en for de viktigste tingene du kan gjøre

Listen over er relatert til et hjemmemiljø og kan komme på som ganske kornete. Målet er å vise deg at du kan være virkelig effektiv på bare noen få minutter. Når du bruker dette på arbeids- eller forretningslivet og bruker små deler av tiden på ting som er veldig fokusert, vil du finne ut at mye kan oppnås.

Hva du skal gjøre i løpet av fem minutter - Sammendrag av egenutvikling

Gjennom livet samles ting rundt deg som så sitter der og venter på å bli ferdig, og du føler ofte at du rett og slett ikke har fritid. Når du begynner å dele oppgaver i diskrete minutter, oppdager du at du kan begynne å takle ting. Når du bare gjør noe, uansett hvor lite, vil du bli ganske overrasket over effekten dette har på resten av tiden din.

Denne selvutviklingsartikkelen viser bare noen få av de mange tingene du kan gjøre på bare fem minutter. Hvis du overfører dette til arbeids- eller forretningslivet ditt, hvis du deler opp store oppgaver i bittesmå tidssegmenter, er det mulig å oppnå mye på bare fem minutter her og der.

For å motta flere artikler, besøk linken 'GRATIS selvutviklingsnyhetsbrev' nedenfor. For min bakgrunn, lidenskaper og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruksjoner: Etter fem minutter med Martine får daten nok (Kan 2024).