Nyttårsforsetter - Ja eller Nei?

• Kan 19, 2024

Dette er tiden på året hvor mange tar beslutninger om å endre livet. Et nytt år tilsvarer en ny start og nye muligheter. For noen mennesker tar denne beslutningen form av vage ideer om ting de ønsker å gjøre annerledes eller dårlige vaner de ønsker å legge igjen. For andre begynner imidlertid nyttår med en formell liste over mål eller oppløsninger. Mark Twain sa en gang om nyttårsdag: «Nå er det aksepterte tidspunktet for å ta dine faste årlige gode oppløsninger. Neste uke kan du begynne å banke helvete med dem som vanlig. ”

Twains humoristiske sitat fremhever det helt virkelige faktum at det er veldig vanskelig å opprettholde nyttårs resolusjoner for mange mennesker. Det er mange grunner til denne vanskeligheten. Ofte sikter folk for høyt når de tar beslutninger; de planlegger for ting de umulig kan oppnå, spesielt i tidsrammer de tillater seg. I tillegg, selv om det er sant at det å treffe en formell resolusjon kan tvinge en til en viss oppførsel, er det nesten like sannsynlig at det å formalisere et ønske om å endre, hvis det ikke gjøres systematisk og realistisk, nesten kan lamme en til passivitet og derved dømme oppløsningen.

En mor ser ut til å møte en krangel, da. Hun vil gjerne kunne lære sønnen verdien av å sette seg mål og ta beslutninger, men uten frykten og risikoen for å mislykkes som så ofte følger med nyttårs resolusjoner. Det beste svaret på spørsmålet om å lære sønnen din å ta nyttårsoppløsninger er i stedet å lære ham å sette seg mål året rundt. I stedet for å vurdere livet hans en gang i året, må du lære ham å vurdere livet med jevne mellomrom, kanskje tre eller fire ganger i året. På denne måten fjernes presset om å ta nyttårs resolusjoner, og du lærer sønnen din at ønsket om å endre eller forbedre livet hans er et som kan følges når som helst på året, og ikke bare 1. januar.

Når sønnen din er ung, kan du hjelpe ham med denne målsettingsprosessen, samtidig som du kan lære ham med et eksempel at nyttårsoppløsninger ikke er den eneste prosessen der man forsøker eller oppnår store livsendringer. Når han blir eldre, vil han kunne sette mål og endre atferd på egen hånd, mens han vet at du er der som en ressurs hvis han trenger deg.

Det er ikke noe galt med å ta nyttårs resolusjoner, og jeg mener absolutt ikke å antyde at det er det. For mange mennesker, selv ideen om å ta disse resolusjonene, skaper imidlertid forpliktelser med nesten mytiske proporsjoner - forpliktelser som det ganske enkelt er umulig å oppfylle. For disse menneskene foreslår jeg denne alternative tilnærmingen: prøv det i år, og se hvordan det fungerer, både for deg og sønnen din.

Video Instruksjoner: NEW YEAR'S RESOLUTIONS - Expectations Vs Reality | We Are The Davises (Kan 2024).