Å fjerne kjemikalier fra livet ditt

• Kan 9, 2024

Å kutte ned på alle kjemikaliene i livet ditt er ofte et av de første trinnene for å leve en sunn helhetlig livsstil. Det er mange forhold som påvirkes av mengden kjemikalier i hverdagen til mennesker. Hvis du har astma, allergier eller en kjemisk følsomhet generelt, kan det bli nødvendig å leve et mest mulig naturlig liv.

Det er ingen måte å fjerne alle kjemikaliene fra livet ditt. Du kan ikke kontrollere hva som er i luften rundt når du forlater huset ditt. Du kan ikke kontrollere hvilke rengjøringsprodukter som brukes på jobb eller i favorittbutikken din. Du har mer kontroll over hjemmemiljøet ditt. Du har også kontroll over hvor du handler.

Å ta kjemikaliene ut av huset ditt trenger ikke å være komplisert eller tidkrevende. Du kan kjøpe mer naturlige rengjøringsprodukter og personlig hygieneprodukter. Du kan bruke ting som natron og eddik i stedet for mange rengjøringsprodukter og personlig pleieprodukter. Bakepulver og eddik er et flott alternativ til renne renere og en sjampo balsam combo.

Når det gjelder kostholdet ditt, kan du kjøpe mer organisk mat. Hvis du kutter ned på bearbeidet mat og drikke, vil du fjerne mye av kjemikaliene du legger i kroppen din. Et vannfilter kan hjelpe med å filtrere kjemikaliene i drikkevannet ditt. Eplecidereddik fungerer utmerket som vask for fersk frukt og grønnsaker.

Luftkvaliteten i hjemmet ditt kan også være en bekymring. Bytt ovnsfilter ofte, støv alt, og få et luftfilter hvis du trenger det. Vær forsiktig med hva du bringer inn i huset ditt. Ikke kjøp møbler som har vært eid av en røyker. Røyklukten vil invadere hele huset ditt, og det er nesten umulig å nøytralisere.

Hvis du har kjemiske følsomheter eller allergier kan det være veldig vanskelig. Noen ganger kan du føle deg alene og isolert. Det er mennesker som forstår hvordan du føler deg og føler deg på samme måte. Hvis du gjør et enkelt søk på internett, vil du finne mange historier om mennesker som har de samme opplevelsene.

Å fjerne så mange kjemikalier som mulig fra livet ditt kan bidra til å forbedre din helse og velvære. Det kan hjelpe deg med å puste bedre og føle deg sunnere. Ta kontroll over de tingene du kan kontrollere. Du kan ta trinnene for helhetlig helse og lykke.

Video Instruksjoner: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE (Kan 2024).