Utbredelse av fedme

• April 19, 2024

Overvekt er definert som en kroppsmasseindeks (BMI) større enn 30 kg / m2. Det har blitt en verdensomspennende epidemi, og berører 2,1 milliarder mennesker. Det er spådd at 50% av verdens befolkning vil være overvektige eller overvektige innen 2030 hvis den nåværende trenden vedvarer. Det er mer utbredt i utviklede land der mat er rikelig og livsstilen ikke krever omfattende fysisk aktivitet. Bekymringen for overvekt er ikke selve tilstanden, men konsekvensene. Epidemiske andeler av overvekt betyr epidemisk andel helseproblemer, og dette kan forhindres.

Over hele verden er 37% av mennene og 38% av kvinnene overvektige. I USA er omtrent 35% av voksne overvektige og en tredjedel av barna er overvektige eller overvektige. Morbid overvekt (BMI mer enn 40 kg / m2) hadde en rapportert prevalens på 6% i 2009-2010. Denne informasjonen støttes av selvrapporterte og målte data. Utbredelsen av overvekt økte med over 50% fra 1988-1994 til 2007-2008, men har vært stabil 2003-2004 fram til 2011-2012.

Overvektige og overvektige individer har høyere risiko for dødelighet og sykelighet sammenlignet med normalvekt. Personer med BMI 22,5-25 kg / m2 har den laveste dødeligheten av alle grupper. De med en BMI> 30 har en 2-3 ganger økning i risiko sammenlignet med de med en normal BMI. Det er en økning i risiko på 30% for hver oppnådde 5 kg / m2. For personer over 50 år som er overvektige, er det en høyere dødsrate for alle årsaker. Overvektige individer har en 1,4 ganger økning i død av hjertesykdommer og hjerneslag, mens risikoen er to ganger større ved diabetes. 80% av alle tilfeller av voksen diabetes (type 2 diabetes) skyldes overvekt. For høy kroppsvekt forårsaker over 25% av tilfellene av hypertensjon, og det er en kjent sammenheng av overvekt med kreft i bryst, endometrium, tykktarm og andre.

En annen skummel statistikk angår forventet levealder. Forventet levealder er 6-7 år mindre hos en overvektig person sammenlignet med de med normal BMI. Overvektige individer lever 3-4 år mindre. Dette forverres av tilstedeværelsen av andre risikofaktorer. De som røyker og er overvektige lever 13-14 år mindre enn de med normal kroppsmasse.

Det er også økonomiske konsekvenser av overvekt. I følge McKinsey er den globale kostnaden for overvekt omtrent 2 billioner dollar per år, noe som tilsvarer de som tilskrives røyking. Den årlige kostnaden for utgifter til helsetjenester er 25% større hos de med BMI 30-34,9 kg / m2 og 44% større blant de med 35 kg / m2 BMI eller høyere sammenlignet med de med BMI på 20-24,9 kg / m2. I tillegg er de som er overvektige eller overvektige 2 ganger mer sannsynlig å tegne uførhet og tar dobbelt så mye sykefravær som de med normal vekt. Dette støtter videre det faktum at overvekt bidrar til dårlig helse.

Den gode nyheten er at det er noe som kan gjøres. Overvektige og overvektige individer som er skikkede har en lignende dødsrisiko som de som passer personer med normal vekt. Trening og en sunn livsstil inkludert kosthold utgjør en betydelig forskjell. Så hvis du ikke har startet, er det et godt tidspunkt å starte et vanlig treningsprogram og begynne et næringsrikt kosthold. Gjør det for deg selv og din familie.

Jeg håper denne artikkelen har gitt deg informasjon som vil hjelpe deg å ta kloke valg, slik at du kan:

Leve sunt, leve godt og leve lenge!

Video Instruksjoner: Om testosteron 1 (April 2024).