Rain of Blood Kills Garden
April 2024
Å ha depresjon er ... deprimerende. Alle som lider av en kronisk sykdom - mental eller fysisk - forstår at det konstante fokuset på et helseproblem kan være ganske beskattende. Å leve med depresjon tappes, behandling og vedlikehold er slitsomt, og stresset kan noen ganger bare være overveldende.
For å takle alt det depresjonen krever av oss, må vi ha noe for å opprettholde oss. Vi trenger en grunn til å presse gjennom smertene. Vi trenger et positivt fokus på de verste dagene. Med andre ord må vi ha det håp. For å ha håp, kan vi imidlertid trenge inspirasjon eller oppmuntring. Påminnelsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å finne den de dagene du ikke finner den selv.
Noen få påminnelser om håp
Pusten, hjerterytmen din, livet ditt - daglige grunner til å huske at livet du har kan være en gave i stedet for en byrde.
Selv om du kanskje ikke ler i dag, kan du kanskje le i morgen.
Tenk på årstidene, den roterende planeten, og husk at livet alltid endrer seg, og situasjonen din vil til slutt også.
Du er verdig å være lykkelig.
Selv om det kan føles slik på din ensomste dag, er du ikke virkelig alene.
Ta deg tid til å stå i solen og husk at den samme kraften som styrker solen kan redde deg fra selv den dypeste fortvilelse.
Millioner av mennesker lider av depresjon, og du er ikke unormal for å ha det.
Det er greit å gråte. Å la deg gråte er ikke et tegn på svakhet.
Å ha en dårlig dag eller til og med en dårlig uke, gjør ikke noe av fremgangen din.
Tillat deg selv å unne deg noen få av favoritt tingene dine: en kjær sang, en god bok, en deilig rett; Unn deg selv med kjærlighet.
På dagene når alt du føler er negativt, husk at det er depresjon som filtrerer sannheten.
Du vet aldri hvordan du vil påvirke andres liv positivt ... kanskje du allerede har det.
Husk å være snill, mild og tålmodig mot deg selv, selv om ingen andre er det.
For å takle alt det depresjonen krever av oss, må vi ha noe for å opprettholde oss. Vi trenger en grunn til å presse gjennom smertene. Vi trenger et positivt fokus på de verste dagene. Med andre ord må vi ha det håp. For å ha håp, kan vi imidlertid trenge inspirasjon eller oppmuntring. Påminnelsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å finne den de dagene du ikke finner den selv.
Noen få påminnelser om håp
Pusten, hjerterytmen din, livet ditt - daglige grunner til å huske at livet du har kan være en gave i stedet for en byrde.
Selv om du kanskje ikke ler i dag, kan du kanskje le i morgen.
Tenk på årstidene, den roterende planeten, og husk at livet alltid endrer seg, og situasjonen din vil til slutt også.
Du er verdig å være lykkelig.
Selv om det kan føles slik på din ensomste dag, er du ikke virkelig alene.
Ta deg tid til å stå i solen og husk at den samme kraften som styrker solen kan redde deg fra selv den dypeste fortvilelse.
Millioner av mennesker lider av depresjon, og du er ikke unormal for å ha det.
Det er greit å gråte. Å la deg gråte er ikke et tegn på svakhet.
Å ha en dårlig dag eller til og med en dårlig uke, gjør ikke noe av fremgangen din.
Tillat deg selv å unne deg noen få av favoritt tingene dine: en kjær sang, en god bok, en deilig rett; Unn deg selv med kjærlighet.
På dagene når alt du føler er negativt, husk at det er depresjon som filtrerer sannheten.
Du vet aldri hvordan du vil påvirke andres liv positivt ... kanskje du allerede har det.
Husk å være snill, mild og tålmodig mot deg selv, selv om ingen andre er det.
Video Instruksjoner: Multippel sklerose og fatigue (April 2024).
Relaterte Artikler
Depresjon og overgangsalder
Humørsvingninger i overgangsalder og peri-overgangsalder er normale, men hvordan kan du se forskjellen mellom humørsvingninger og depresjon? Vet hva du skal se etter, og forstå hvilken innvirkning...
For tynn til å konkludere eller for at IVF skal lykkes?
Kvinner som bruker et kosthold med hovedsakelig lite fett - eller fettfritt - mat med lite kaloriinnhold, og som trener intensivt for å opprettholde lite kroppsfett, kan ha det vanskeligere å bli...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Et liv du bare kunne forestille deg
April 2024
-
Micato Safaris
April 2024
-
Emiko Kitao Tatting Lace
April 2024
-
Edamame og appelsinsalatoppskrift
April 2024
