For tynn til å konkludere eller for at IVF skal lykkes?

• Kan 17, 2024

Kvinner som bruker et kosthold med hovedsakelig lite fett - eller fettfritt - mat med lite kaloriinnhold, og som trener intensivt for å opprettholde lite kroppsfett, kan ha det vanskeligere å bli gravid. Selv med IVF, kan lave fettnivåer i kroppen mage unnfangelse i henhold til forskning på 2 362 IVF-sykluser. Mye oppmerksomhet har vært fokusert på muligheten for at IVF svikter på grunn av overvekt, men det viser seg at risikoen for at IVF svikter fordi en kvinne er "for tynn" kan være enda større.

Tynnhet - og lite kroppsfett på grunn av høy muskelutvikling - er ofte forbundet med anovulatorisk infertilitet; kroppsfettnivåene kan ganske enkelt være for lave til å støtte en menstruasjonssyklus delvis fordi reproduktive hormoner er laget av fett. Slike kvinner kan ha uregelmessige sykluser eller ingen sykluser i det hele tatt. Å spise fett - spesielt meierifett - regelmessig kan hjelpe. en Harvard-studie demonstrerte at kvinner som spiste fullfett meieri-matvarer - inkludert iskrem - var mindre sannsynlig å ha anovulatoriske sykluser som kvinner som spiste lite fett- og fettfrie produkter.

Det ser ut til at når kroppsfett er lite, kan til og med IVF-suksess bli kompromittert; fruktbarhetseksperter fra Advanced Fertility Center i Chicago analyserte data fra 2.362 IVF-sykluser og oppdaget at for kvinner som hadde en kroppsmasseindeks (BMI) mellom 14 og 18 - som vanligvis er litt undervektige for høyden - sjansene for å få en baby var 34%.

Kvinner som var tyngre hadde en betydelig større sjanse for å lykkes; kvinner med en BMI på 19 til 28 - som ofte er klassifisert som svakt overvektige - hadde 50% suksessrate, mens kvinner som var overvektige eller overvektige - BMI 29 - 30 - hadde en 45% suksessrate.

Nøyaktig hvordan kroppsfett forstyrrer IVF-suksess er ukjent, de litt undervektige kvinnene i denne studien utviklet lignende antall egg, så det har blitt spekulert i at embryoimplantasjon kan bli påvirket av en lav BMI.

Hvis BMI er mellom 14 og 18 og du prøver å bli gravid - eller forbereder deg på IVF - kan det være lurt å vurdere kostholdet ditt med legen din: legge til regelmessige porsjoner med full fett, organisk meieri mat og tilstrekkelige kalorier fra fullkorn, nøtter, frø og olivenolje kan bidra til å øke guttefettet ditt gunstig. Det kan hjelpe også å lese treningsprogrammet ditt med legen din; løping og intensiv trening som spinning kan holde kroppsfettet ditt for lavt for optimal fruktbarhet.

Denne artikkelen er kun ment for informasjonsformål og er IKKE ment for å diagnostisere, tilby medisinsk eller ernæringsmessig behandling eller erstatte medisinske eller ernæringsmessige råd som du bør konsultere en passende kvalifisert lege eller kostholdsekspert.

Funnene fra denne studien ble presentert på ASRM-konferansen 2011 i Orlando, Florida av Dr. Richard Sherbahn.

Video Instruksjoner: 181st Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 20, 2017 (Kan 2024).