Michael Jai White

• April 27, 2024

Nylig snublet jeg over videoen fra Nicki Manaj som inneholder kampsport. Jeg presenterte det på Facebook-fansidene våre. Hvis du gikk glipp av det, her er videoen.



Det jeg ikke hadde skjønt den gangen, er at mannen i videoen er ingen ringere enn Michael Jai White. Hans breakout-rolle var som Mike Tyson i HBO-filmen fra 1995 Tyson. Men jeg husker ham mest som gyte, den første afroamerikaneren som skildrer en stor superhelt i et større film.

Utover å være en stor skuespiller, er han også en veldig dyktig kampsportist. Han har 7 sorte belter i Shotokan, Tae Kwon Do, Kobudo, Goju Ryu, Tang Soo Do, Wushu og Kyokushin. Han startet sin trening i en alder av 8 år og har studert under noen anerkjente mestere som Shigeru Oyama, Eric Chen og Eddie Morales. Han oppnådde sitt første sorte belte i 12-årsalderen og vant over 26 forskjellige titler, inkludert titler fra US Open, North American Open og New England Grand Champion.

Han ble født i Brooklyn, NY, og tilbrakte mesteparten av barndommen i Connecticut i nærheten. Den sterke kontrasten av å leve mellom den fattige Bridgeport og et av de høyeste inntektsområdene per innbygger i USA, Westport, bidro til å forme denne renessansemannen som begge klarte seg godt på skolen og fikk et rykte for å være en uredd og tøff gatekjemper. Han ble uteksaminert med utmerkelser fra videregående, og gikk videre til høyskolen og underviste ungdomsskolen med spesialisering på følelsesmessig forstyrrede barn. I følge den offisielle biografen hans, ble han opprinnelig revet mellom å ville fortsette å hjelpe disse barna og forfølge sin voksende lidenskap for skuespill. Til slutt, med velsignelse fra studentene, forlot han undervisningen og ble den dyktige skuespilleren han er i dag.

Et direkte sitat fra hans offisielle hjemmeside, //www.michaeljaiwhite.com:
Uansett hva jeg er interessert i, vil jeg alltid kunne komme på treningsgulvet med hvem som helst når som helst. Jeg er kampsport, først. Jeg bruker kampsport, fokus, styrke og ånd i mitt liv så vel som skuespillerarbeidet mitt. Det er en livsstil. Livet kan ikke fysisk eller mentalt sette meg gjennom mer enn jeg frivillig har gått gjennom kampsporttrening. Jeg er klar for hva som helst. Fra "Mike Tyson" -historien til "Spawn" kan fire til fem måneder med streng filming om gangen ikke berøre tjue års svette. "

For sin rolle i sin film fra 1999, Universal Soldier - The Return, laget han en flott kort video der han fremhever noen av treningsteknikkene sine:



Noen gode tips fra videoen:

• Finn din egen private alkove å øve på


• Ikke gjør den samme rutinen for å trene kroppen din til å tilpasse seg


• Fysisk handling krever mer arbeid enn ren kroppsbyggingstrening


• Kjenn rekkevidden din


• Ernæring (spesielt vann og proteiner) er viktig for å opprettholde energien din


• Gjør lette og repeterende repetisjoner for ikke å ofre hastighet

Video Instruksjoner: MICHAEL JAI WHITE | Best Fight Scenes Clip Compilation (April 2024).