Hvitvasking og menneskehandel
Kan 2024
På bryllupsdagen deres veide han 400 pund. Men ved å eliminere sukker og stivelsesholdig mat fra kostholdet mistet han 165 pund i løpet av et år. Her er historien, etter kona si ord!
---------------
Min mann hadde slitt med vekten i det meste av sitt voksne liv. Da vi giftet oss i 1999, veide han inn nesten 400 pund. Vi snakket alltid om å gå ned i vekt og vi prøvde alltid forskjellige ting, men ingenting fungerte.
En dag bestemte han seg for at han skulle kutte ut karbohydrater og sukker i 2 uker og se hva som skjer. Han hadde suksess i de 2 ukene, så han bestemte seg for å fortsette, men han valgte å ikke være så religiøs rundt hele lavkarbo-konseptet. Til dags dato har han mistet rundt 165 pund.
Det har gått omtrent ett år siden han begynte å lage lavkarbo. I begynnelsen ville han være veldig streng på kostholdet i løpet av uken og spise hva han ville i helgen. Det var ganske sjokkerende for meg å se mengdene med "vanlig" mat han ville konsumere i helgen, og så gå tilbake til lavkarbohydraten i løpet av uken, og vekten kom rett av ham. Han prøvde ikke noen av lavkarbo-produktene før nylig da jeg begynte på dietten. Han spiste bare mye kylling, storfekjøtt, tunfisk, salater, spinat og brokkoli ... og tonn av ost.
Når det gjelder meg selv bestemte jeg meg for å prøve lavkarbo. Jeg har mistet 10 kilo den siste måneden. Jeg begrenser meg til 30-40 gram karbohydrater per dag, og jeg har kuttet ut sukker fra kostholdet mitt. Jeg har kommet til å stole på de nye Slim Fast lavkarbo-ristene i løpet av dagen fordi jeg er så opptatt. De er ganske gode, men bare hvis de er iskald.
---------------
En flott suksesshistorie!
Det er to ting jeg vil nevne her. For det første vil jeg generelt ikke anbefale å binde på usunn mat hver helg. Matene er ikke sunne for kroppen din. Imidlertid innser jeg at folk som blir opplært av foreldrene sine til å spise en bestemt måte i to tiår rett, kan ta tid å bryte den avhengigheten. Hvis det er det du må gjøre for å komme deg fremover, ta det i trinn.
Neste, mens ost er bra, vil jeg være forsiktig med å spise tonn av ost. Ost bør spises med måte, akkurat som med alle andre matvarer.
Suksesshistorier med lavkarbo
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
---------------
Min mann hadde slitt med vekten i det meste av sitt voksne liv. Da vi giftet oss i 1999, veide han inn nesten 400 pund. Vi snakket alltid om å gå ned i vekt og vi prøvde alltid forskjellige ting, men ingenting fungerte.
En dag bestemte han seg for at han skulle kutte ut karbohydrater og sukker i 2 uker og se hva som skjer. Han hadde suksess i de 2 ukene, så han bestemte seg for å fortsette, men han valgte å ikke være så religiøs rundt hele lavkarbo-konseptet. Til dags dato har han mistet rundt 165 pund.
Det har gått omtrent ett år siden han begynte å lage lavkarbo. I begynnelsen ville han være veldig streng på kostholdet i løpet av uken og spise hva han ville i helgen. Det var ganske sjokkerende for meg å se mengdene med "vanlig" mat han ville konsumere i helgen, og så gå tilbake til lavkarbohydraten i løpet av uken, og vekten kom rett av ham. Han prøvde ikke noen av lavkarbo-produktene før nylig da jeg begynte på dietten. Han spiste bare mye kylling, storfekjøtt, tunfisk, salater, spinat og brokkoli ... og tonn av ost.
Når det gjelder meg selv bestemte jeg meg for å prøve lavkarbo. Jeg har mistet 10 kilo den siste måneden. Jeg begrenser meg til 30-40 gram karbohydrater per dag, og jeg har kuttet ut sukker fra kostholdet mitt. Jeg har kommet til å stole på de nye Slim Fast lavkarbo-ristene i løpet av dagen fordi jeg er så opptatt. De er ganske gode, men bare hvis de er iskald.
---------------
En flott suksesshistorie!
Det er to ting jeg vil nevne her. For det første vil jeg generelt ikke anbefale å binde på usunn mat hver helg. Matene er ikke sunne for kroppen din. Imidlertid innser jeg at folk som blir opplært av foreldrene sine til å spise en bestemt måte i to tiår rett, kan ta tid å bryte den avhengigheten. Hvis det er det du må gjøre for å komme deg fremover, ta det i trinn.
Neste, mens ost er bra, vil jeg være forsiktig med å spise tonn av ost. Ost bør spises med måte, akkurat som med alle andre matvarer.
Suksesshistorier med lavkarbo
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
Video Instruksjoner: Trond Vilhelm Lund - meieribestyrer Rørosmeieriet, Høstkonferansen Lille Måne (Kan 2024).
Relaterte Artikler
En skoeske med oppskrifter
For et par år siden, etter et besøk hos bestemor, sendte hun meg hjem med skoesken sin med oppskrifter. Mens noen kanskje synes dette var en uvanlig gave, følte jeg at jeg hadde fått gaven i livet....
1. årlige Oktoberfest på Hudson ved Beczak
Lørdag 22. oktober 2011 var Gjør en forskjellsdag, en altomfattende nasjonal dag for å gjøre det bra i USA. Gjør en forskjellsdag omfatter mangfoldighet over hele nasjonen. Deltakerne feirer dagens...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Å velge den beste hårbørsten
Kan 2024
-
Å dekke Internett-sporene dine
Kan 2024
-
INTERVJU 2 Graeme Smith
Kan 2024
