Lev din sannhet

• Kan 2, 2024

For å ha et sunt sinn, kropp og ånd må du være tro mot deg selv. Hvis du ikke er tro mot deg, hvordan kan du da være sann med noen andre? Å leve din egen personlige sannhet hjelper deg med å skape helhet og balanse i ditt vesen. Når energien din er balansert, er du sunnere, gladere og morsommere å være i nærheten.

Du lurer kanskje på hvordan det å ikke leve sannheten din kan påvirke din helse og velvære. Du vet at du ikke er tro mot deg selv på et underbevisst nivå selv om det bevisste sinnet ditt ikke registrerer det ennå. Dette kan få deg til å føle deg deprimert, engstelig eller stresset. Du kan føle at du mangler noe eller noen. Du føler at du ikke lever opp til ditt sanne potensial.

Det er mange forskjellige måter å være tro mot deg på. Noen ganger kan det være så enkelt som å stå opp for deg og det du tror. Bestem hva du virkelig ønsker og trenger for å være lykkelig. Hva ville få deg til å føle deg oppfylt? Hva ville gjøre deg virkelig lykkelig? Hva trenger du?

Begynn med å finne ut hva som betyr for deg å leve sannheten din. Ikke la noen andre fortelle deg hva du vil eller trenger. Du har kontroll over din egen skjebne. Du tar beslutningene. La noen andre bestemme hva som gjør deg lykkelig. Du bestemmer hva som gjør deg lykkelig.

Gjør du det du vil gjøre med livet ditt? Oppfyller karrieren din? Hvis karrieren din ikke oppfyller, kan du undersøke hva som skal til for å ha drømmekarrieren din. Start en ny hobby eller ta en klasse for å komme deg nærmere en karriere som vil gjøre deg lykkelig. Gjør ting som får deg til å føle deg oppfylt, selv om du må gjøre dem på fritiden.

Design et kostholds- og treningsprogram som du vil glede deg over og som du kan opprettholde. Spis sunn mat som får deg til å føle deg bra. Gjør trening som du liker. Gjør ting som får deg til å føle deg hel og balansert. Behandle kroppen din på den måten som du vil bli behandlet, med respekt.

Unn deg selv med verdighet og respekt. Ta deg tid til å bli kjent med deg selv. Finn måter å slappe av på og komme i kontakt med deg selv. Bruk tid på bønn, meditasjon, yoga eller stille refleksjon. Det er mange måter å være tro mot deg. La din intuisjon eller få følelser guide deg.

Video Instruksjoner: Stoler du på Gud (Kan 2024).