Hygienehypotese og allergisk astma

• Kan 6, 2024

Astma har nådd epidemiske proporsjoner i industrialiserte nasjoner rundt om i verden, og forskere har prøvd å oppdage hvorfor. Forskere har trodd at hygienehypotesen holder en del av ledetråden. Nylig kjørte forskere i Zürich eksperimenter med mus med noen fantastiske resultater - noe som førte til en av nøklene til beskyttelse mot allergisk astma og en av årsakene til økningen i astmasaker over hele verden.

Hygienehypotesen
Hygienehypotesen har blitt den ledende teorien om hvorfor visse sykdommer, slik astma og allergier, øker over hele verden i utviklede land. Hypotesen teoretiserer at manglende eksponering for bakterier, virus og parasitter i ung alder gjør at immunforsvaret vårt ikke utvikler seg ordentlig. Infeksjoner med bakterier og parasitter utløser visse reaksjoner fra immunforsvaret, som "trener" immunforsvaret og styrker det.

Hygienehypotesen gjelder utviklede land der det har vært en drastisk økning i allergier og astma, sammen med økninger i andre autoimmune sykdommer. Industrialiserte land har vanligvis bedre hygienepraksis, helsehjelp og antibiotika, som alle reduserer eksponeringen for infeksjoner fra bakterier og parasitter.

Infeksjon beskytter mot allergisk astma
Forskere ved Universitetet i Zürich fant nylig at tidlig infeksjon med H. pylori (Helicobacter pylori - bakterier som er ansvarlig for problemer i mage og tarm som magesår og magekreft) kan beskytte et individ mot utvikling av allergisk astma. De gjennomførte eksperimenter med mus, og fant ut at musene som ble eksponert for H. pylori (i en tidlig alder) ikke fortsatte å utvikle astma når de ble utsatt for allergiutløsere. Forskerne fant også at hvis H. pylori ble drept av i de samme musene, ville disse musene miste beskyttelsen mot å utvikle allergisk astma. Mus som ikke var infisert med H. pylori utviklet allergisk astma når de ble utsatt for allergener.

Denne nye forskningen er et av mange eksperimenter som støtter Hygienehypotesen. Dette er bevis på at våre altfor rene miljøer kan føre til utvikling av allergier og allergisk astma.

Husholdningenes implikasjoner
De fleste av oss, overfor allergier og astma i oss selv og våre familier, har en tendens til å holde hjemmene våre så frie for smuss og bakterier som mulig. Vi kjøper antibiotiske såper, vev, svamper og mer i håp om at dette vil holde familiene våre sunne. Det ironiske er at denne rensligheten kan gjøre oss mer utsatt for allergi og astma. Det beste kurset er å opprettholde et relativt rent hjem, men å unngå overforbruk av gjenstander med antibiotiske eller antimikrobielle ingredienser.

Det beste er å bruke vanlig håndsåpe (bar eller væske), målrette de viktigste kimfaktorene i hjemmet (kjøkken og bad) for større rengjøring med blekemiddel og andre ingredienser som dreper kimdrepende stoffer, og la barna våre bli skitne (selv om jeg Jeg er ikke sikker på om du spiser skitt) for å opprettholde riktig balanse av nyttige kim i livene våre. Det er også best å unngå bruk av antibiotika, med mindre det absolutt er nødvendig, da antibiotika dreper de dårlige og gode bakteriene i kroppen vår. En annen god ide er å være sikker på å ta en daglig dose med probiotika i form av helsetilskudd og mat (yoghurt og andre matvarer som inneholder probiotika).

Å følge disse trinnene vil kanskje ikke hindre deg eller barna dine i å utvikle allergier og allergisk astma, men de vil hjelpe deg å opprettholde eksponering for nyttige bakterier som kroppene våre trenger for å være sunne. Å opprettholde balansen i alle ting er nøkkelen til å holde deg sunn og holde allergiene og astmaen din under kontroll.

Her er en lenke til artikkelen på Science Daily om Zürich-eksperimentet med H. pylori og mus.

Gastrisk bakterie Helicobacter Pylori beskytter mot astma:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm

Vennligst sjekk min nye bok Astma-tips og råd


Nå også tilgjengelig på Amazon Astma Tips & Advice

Video Instruksjoner: What is the Hygiene Hypothesis? (Kan 2024).