Lykkelig singel

• April 26, 2024

Noen ganger kan det å være singel og bo alene føles som et negativt snarere enn et positivt valg. Det kan føles isolerende når du kommer hjem til et tomt hus. Eller mangelen på intimitet i et liv uten forhold kan virke som den verre delen av å leve av deg selv. Denne typen oppføringer kan fortsette i det uendelige.

Frustrasjonen over å finne alternativer til kameratskap kan skjule fokuset ditt på personlig oppfyllelse og etterlate deg ensom. Og det spiller ingen rolle hvilket aspekt som virker negativt, ensomhet betyr like mye som andre problemer og bør ikke ignoreres. Når det å være alene begynner å føles som noe mindre enn et positivt valg - er det på tide å finne gode sunne grunner til at det å være singel kan være en stabiliserende og harmonisk opplevelse.

Jeg opplever at når jeg føler meg pessimistisk om noe i livet mitt, så er det vanligvis på grunn av frykt. Mens mange mennesker ikke er redde for å være alene, kan frykt krype på deg når minst forventet. Det kan se ut fordi du hadde en dårlig dag på kontoret, bilproblemer eller utvekslet sinte ord med en venn. Ting som ikke kan ha noen sammenheng med statusen din som en enkelt person, kan forsterke alle negativer du ubevisst føler om å bo alene. Trepidation kan komme ut av kontroll hvis den ikke er merket av. Og før du vet ordet av det, kan du komme i panikk om livet ditt.

Fokus på personlig oppfyllelse:
Nylig hadde jeg en samtale med en venn av meg som er singel igjen etter at det langvarige forholdet hennes nettopp tok slutt. Hun har tenåringer og har et veldig begrenset budsjett. Hun nevnte at hun ønsket å ta bedre vare på seg selv, men ikke hadde råd til å gå på sitt lokale treningsstudio. Mens vi snakket, ble hun mer deprimert av å ikke kunne oppnå målet sitt uten å ha mye penger og ikke ha en partner å lene seg på.

Jeg la merke til at hun hadde en fin TV og en DVD-spiller. Dessuten bodde hun i nærheten av et offentlig bibliotek. Hun sa at hun ikke hadde råd til gymmedlemskap og tilsto til slutt at hun ville føle seg urolig i et spa-lignende miljø. Det var da jeg forsto at hun gjorde en potensiell god situasjon - god helse, lyst til å gå frem - til en negativ på grunn av frykten for å ikke ha de riktige 'verktøyene' for å lykkes.

Jeg foreslo at vi skulle gå til biblioteket og lete etter noen trenings-DVD-er å leie. Så kjøpte vi to 1,5 liters flasker med vann i hjørnebutikken. Etter å ha lagt vannet i en annen beholder, satte vi kursen til en park i nærheten og fylte de tomme vannflaskene med sand. Og med litt sikkerhetsendringer for de hjemmelagde vektene, var hun nå på vei til å starte sitt mål om trening og selvforbedring.

Tiden hadde gått uten å nevne å føle seg deprimert eller ensom, og hun var nå spent på å sette sammen sin nye, rimelige treningsplan.

Mange kvinner verdsetter uavhengighet i stedet for gjensidig avhengighet. Det er viktig å se etter alternativer som styrker oss og ikke lar frykten ta tak. Du trenger ikke å ha mye penger eller et forhold for å gjøre livet ditt tilfredsstillende og harmonisk. Mange ganger er alt du trenger innen rekkevidde.

Video Instruksjoner: Lykkelig singel og frivillig barnløs (April 2024).